" \) ]/ v; L# t$ A4 L6 w[ 菜名 ] 桃胶百合雪耳蔓越莓炖双雪
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[ 食疗功效 ] 滋补靓汤
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[ 制作时间 ] 60分钟
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[ 配料 ] 桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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) D2 ?* A+ C e! L4 ]3 B[ 制作难度 ]
★★★☆☆☆☆☆☆☆
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k- I/ P" U" f. E( y成分:桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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宜忌:性温和,老少皆宜。
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准备材料:雪梨1只,冰糖适量,蔓越莓桃胶合欢甜汤料1份
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. a: J6 |$ M" h" H/ {$ t& M步骤:
7 K: b P8 z; r& t- {7 \1,去汤料包中的桃胶,提前两天用清水泡发;雪耳用温水泡发,去蒂;其它材料冲干净,合欢花放入汤袋
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- u1 [* ^6 j% m& N$ F9 l( m: F5 ^2,全部材料放进煲内,加6-8碗水(约1公斤),以大火煲沸,转为中小火煲30分钟,根据口味加冰糖调味即可