主料:
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1 T) P3 a; z" y) E" I- t6 N7 E鸡胗200克、青椒60克、红椒60克、水发黑木耳20克
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& ^8 T% n# q5 b2 o" @配料:$ |; ~ z7 \! o* S/ C Z$ t
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剁椒酱2茶匙、郫县豆瓣酱1汤匙、盐1茶匙、蚝油1茶匙、白糖1/3茶匙
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2 J0 K2 r& h$ C" `味精1/4茶匙、干淀粉1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、葱姜蒜适量。
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制作方法:* e7 N" N( M$ ^9 r) P3 |; `
0 {+ C/ n. U! ^1、 将鸡胗洗净筋膜去净后,切成片。
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2、 青椒、红椒和黑木耳切片。
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& ~4 N$ S' ?7 J3、 葱蒜切片,姜切成丝。
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4、 鸡胗加入蚝油、料酒、胡椒粉、干淀粉拌匀腌制5分钟。
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* @& K3 i1 K# {. o9 r5、 起油锅,油温升至4成热时放入剁椒酱和郫县豆瓣酱。
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6、 小火炒出红油。
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1 h5 n# z6 [4 n$ j. x7、 放入葱姜蒜炒香。
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8、 加入鸡胗滑炒至鸡胗变色。
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9、 在鸡胗八成熟时,放入青红椒和黑木耳。
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10、加盐、白糖大火翻炒半分钟,用水淀粉勾芡,加味精调匀即可。
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6 k& R( Y4 K7 v3 x, v关键:
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1、 鸡胗切片以后的腌制很重要,即可去腥又可帮助入底味。
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0 K3 k. l3 F% ^8 |. [. {2、 加入青红椒以后一定要大火快炒,成品口感才好。
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