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[热菜] 来点小创新,烧茄子省油法——酱烧茄条[6P]

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来点小创新,烧茄子省油法——酱烧茄条[6P]

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  @2 p  ?6 q0 V9 K% s0 r材料: 茄子
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配料:姜末、葱末、蒜末、甜面酱、老抽、盐、白砂糖、鸡精、水淀粉。
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  y6 }) l) A& K5 ~( Z6 v做法:
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* ]. X- a! j8 k" [1. 茄子用淡盐水浸泡洗净后,切成长条,泡在清水里,至少15分钟。: V# o; s& {  G# W* `; ?

! `; X, y8 [. x; W) X2 i" E! T2. 泡茄子的水倒掉,把茄子一根根用干净的布吸干表面水份。

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3. 锅里放油烧热(跟平时烧菜差不多量的油就可以了)。1 P4 [  @1 M! m2 `% I5 L. \
吸干水份的茄条分次排入锅中,煎至茄条变软。0 }& Y8 f/ q# `, Z4 _' O
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4. 煎好的茄条都放盘子里备用。

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5. 用锅里剩下的一点油,爆香葱姜蒜末和甜面酱一大勺。8 p' z0 J) Y5 w+ w% b* g
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6. 加点水烧开.
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7.  放入煎好的茄条,加半汤匙老抽,再加点白砂糖,  o: v+ ~" k& e; m
煮沸后转小火盖上盖子煮两分钟,加一点点盐和鸡精调好味。) Z1 g1 H3 |$ _0 ~  }: @7 p

# M7 v. I9 b. }  n8 u8. 倒入少许调好的水淀粉,勾芡后出锅撒上葱花。
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! |1 s# V7 u4 z* ?- m  q* T& \; |贴士:
* T0 e  p. L: @5 D+ T( i; `/ n1.  茄子切好后泡水里,一来可以去掉茄子的涩味,
' B+ S* I$ h2 n: G- K# E二来茄子吸了水,烧起来会省油。
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" r  j/ i7 @5 w0 }/ f+ E2. 为了保持茄条的形状,所以这里茄条我用煎的方法而不是炒,
, U( E1 i, i8 I) Z如果是切其他形状,可以直接入锅炒。

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[ 本帖最后由 tg3366 于 2010-10-4 18:53 编辑 ]

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看上去不错,有卤子,好吃不好吃,味道怎么样,得看这卤子吧,试做吃吃看!

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看上去不错,东北菜系的做法,做茄子是很费油的。

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看起来挺好,不过油貌似放的也不少啊,学习了

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一是省油省钱第二也是为的健康啊,少吃油就不长胖了

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是用慢火煎的啊,不知道口感如何,但是吸去茄子的水分省油还第一次听说啊

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做法挺简单的样子,喜欢吃茄子!!下次试试

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收藏了,以前做的是挺油的,以后就照这个方法做了,谢谢楼主

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茄子很能吃油的   所以家裡燒的茄子感覺有些油膩  這樣的做法看著不錯

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我也试过这个方法,我放的是豆瓣酱,一点都不好吃,既不是甜的也不是咸的,不知道我是哪一步作错了

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