黄瓜具有清热利水、解毒的功效,对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果,还可治疗烫伤、痱疮等。鲜黄瓜中含有很多的细纤维素,能降低血液中的胆固醇。由于黄瓜偏寒,多吃耗正气,所以脾胃虚寒、久病体虚者少吃。
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3 S5 t1 ?" N9 s6 O& m# ?准备时间:5分钟
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5 g# q1 V4 A l5 D0 r$ f制作时间:4分钟
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食 材:黄瓜50克,鸡肉100克。
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* K. U4 F: R+ I! R" ~- F: Q5 |6 ~调 料:盐2克,葱姜水8克,鸡蛋1个。
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原料采买:鸡肉角可购买超市速冻柜台的半成品,也可买鸡胸肉自己制作。
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$ n* x6 C- L2 Q- p: f做 法:
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1. 鸡肉剁成蓉调入盐、葱姜水、鸡蛋拌匀,黄瓜切丁,用盐稍微腌制一会。
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2. 将拌匀的鸡蓉做成三角形入锅炸至色泽金黄,与腌好的黄瓜一通装盘即可。
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烹饪心得: , f: J8 C( y9 a+ I/ ? l9 D7 s- B" v9 r
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鸡肉角炸制时应注意油温,掌握好火候。
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本帖最后由 javawangwpf 于 2010-10-3 18:24 编辑 ]