牛肉牛骨汤

在老乡那买了牛肋条肉，我最喜欢肋条，因为去掉肋骨的肋条肉好多筋，炖得软软的，好吃。随便又叫他送了一大根牛骨。此外，还买了一些调料。
, I* g) N( x; i. r* r9 F- ]+ p做法：回家把牛肉用水泡了一下，换了几次水，把一些血水泡掉。然后砂锅装水，把牛骨和牛肉放入。% i4 e" K% h9 a8 G& x- U
中午做了葱烧小黄鱼，一共九条鱼，吃得很饱。睡了一觉，就去跑步，燃烧脂肪。牛肉晚上回来才开始炖。回来已经八点过了，开始炖肉。淘好米，放入电饭煲。肉炖了一个小时后，开启电饭煲。
9 w: m) U4 ]" V5 U" s然后开始做我的醮料。用新鲜的小红椒，生姜，蒜头，香菜，酱油，味精，辣椒油做成，味道还不错。
- {: n* }7 z8 X6 d
# \; Z, i5 |8 |  W' j% N, a! p& ^: h+ x( ^/ m& {( t1 [& g

( B7 d$ G4 E9 q6 \! [( O5 Q, b' G7 G9 B4 L6 V/ Z) S
9 [+ a4 f5 n0 ^& u  i8 l* w

  _( [! H  Q) k3 B
! ~( w* J0 K9 H- x6 }) z