今天小家伙照常要上学,白天买好了一份小礼物和喜欢的糖果,傍晚等他放学回来开心点,还特意为他设计了一道菜:金粟棒棒鱼饼。
0 [6 Y3 b0 O3 l6 w \" \3 l2 k" ^平时小家伙非常喜欢吃红萝卜,连煲过汤的红萝卜也不放过,棒棒鱼饼就是把混有甜玉米的鱼胶裹住一根红萝卜棒,然后煎香。孩子可以拿在手上吃,就像吃棒棒糖一样,甘甜爽脆,而且连“棒棒”也可以吃,孩子喜欢极了!
8 |& V& b# I& f2 O" s0 j" F
, @& t' A) M9 D4 W材料:鱼胶3两、甜玉米适量(剁碎)、红萝卜8小根
0 P9 d, e* |' m, z. k& W
" h) O( v9 K' x& j红萝卜先用水灼熟,约3分钟,沥干(不要煮太久,易烂)
- R2 F8 M' z4 G1 u% X8 I9 ]
1 P- ^; S+ k( A2 F1 \& l- \
玉米碎加入鱼胶中,放入适当的调味,用筷子顺着一个方向搅拌至起胶
7 p2 W; G1 L, z: y2 J
; X; J6 {. F: u红萝卜上半段沾上少许生粉,用鱼胶裹住,略压扁,再沾上适量生粉
2 u+ q, f, r0 [
2 E3 o; l2 x% ?8 L( B6 B4 M4 Z: E
慢火两边煎至金黄熟透即可,食时可蘸点酸甜酱汁伴吃
. {, w0 F O( \/ ^9 O
7 j! ^* S7 [4 F4 R: m1 @4 r
$ Y. `4 @# R3 f
+ g Y5 o s2 ~8 N L S! p) ]
6 N' N! v' P* ^9 B* ^ g) |/ {
' K- ]2 V: S) B A$ M% p/ X" ^
$ L! H* y2 d2 g7 q5 q# m3 ~6 T6 L0 C
