朋友们喜欢还请红心支持下,谢谢
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原料:土鸡鸡胸脯肉 青菜 胡萝卜 胡椒粉 盐5 p2 i; m1 I/ v* Y
4 d2 Y$ u. `: _+ ~ d# I做法:1.这就是传说中超级有营养的土鸡鸡胸脯肉,土鸡买不到的话,那就
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0 h* W2 L3 W0 |% j+ U; |9 }- ~: t/ I 用普通鸡肉也可以啊!在锅中烧熟,拿出。7 Y8 h! l# j* M- o& H$ _. K
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2.用手把鸡肉撕好。0 {7 i7 M8 F! @+ {- A& o! N s
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7 R$ L$ Z0 b# P1 l% L 3. 把青菜洗干净,切好。夏天的青菜也不便宜的说!4 R0 r) N) ?) C8 z0 ~
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) p+ C' [3 C% w9 X t. c2 Z4 y6 U h 4. 把烧鸡胸脯肉的汤和粳米放在一起再加适量水煮好粥。但粥不能煮糊
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( W$ _1 m0 J/ G) {+ G- n 了,要保持颗粒仍旧饱满。我一般高压锅盖紧锅盖,煮开后小火8分钟" c" j3 O2 {8 G+ E
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就关火。
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& K; l& h1 L$ d1 D& ?) x( m* K5.高压锅里面的气放完后,打开锅盖继续开火,放入青菜。* m: ? `- E% H+ w" S
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6.可以放点盐。
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7. 放点色拉油。一小勺差不多了!
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8.放入胡萝卜丝。9 x/ d4 k$ r) C% b2 z8 i( q& I
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8 P; r. x/ @; k. r0 {9 x: y4 n; s9.最后放入鸡丝。
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10.最后放入胡椒粉就可以了。上面这几个步骤都是连续做的。粥滚起来
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再搅拌一下就可以了。不要用力搅拌粥,多搅拌会把粥搅糊了的。- h4 U$ E8 G5 M+ W% V0 b
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: q/ `! F7 D7 I4 K9 S/ @! {) y# x出锅了,看看是不是很诱人呢
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