朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢9 _/ T: a1 J: d! o, m
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' r) I7 \4 Q% D& ^" t" Q原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水+ e, i$ @; G2 L8 A# t7 n" x/ I" Q
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做法：
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! |9 D1 r5 T6 R+ F& _ 1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。) ~- p4 R" }! O& w; q7 V
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2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里, |1 w! f. ^" J; A8 g4 d5 v) ~

/ L/ P; ], E8 i  蒸30分钟。  R+ p+ q8 z& f5 |
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1 D0 {9 K1 p7 n, y3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大
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, I+ E! Y/ ?$ n1 i  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！1 z* `7 M4 `- n5 _2 `7 r; c+ H

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9 M8 {+ A8 b: C( E 4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！
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! b( }& y( ?1 e" N5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！
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( q* U$ g4 x/ P! y# H 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝  H/ X* H1 G3 ]2 _& n* k( R/ ^

. y. `: k) Q# c) R4 c1 i( \  先在碗里放一勺糯米。
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6 H4 e2 L; B  c" s/ _& s 7.放入莲子红枣和绿豆。# d6 @! o) @" @+ k/ i! |) I; M

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8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。
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  n# p; a! B$ Q' C在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！5 H3 {! c& x$ b" p) H6 b
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/ W' S1 f  j- b: H2 W7 C( a( g朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？
* |, Y9 {/ U; {2 U9 }跟我这边的清补凉差不多。
+ u5 X' Y8 d0 ?. ]夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的