小弟自小是个淫贼，欲望强烈，无奈手上钱财不多，找的女朋友都不肯上床，于是一直手淫中，基本每一星期2-3次，
   
  但是最近一段时间发现，与良家做爱时，刚插入就有感觉，不到一分钟就射出，只要对方动的激烈就把持不住，一泻千里

  导致对方不爽，自己也害怕，以前没有这个疑惑，最少也能玩个4-5分钟，现在都不敢用力运动，只能小动一下

  问高人，1：如何改掉手淫习惯，但是如果隔几天不射掉一次，就会浑身不舒服，就是有那个感觉和欲望必须要射掉，各位是否有这种感觉过
         
          2： 现在偶尔做爱不到一分钟就射出，无法激烈运动，带套也小弟极端敏感，是否与手淫频繁有关系

  不知以上两问题，各位是否有切身体会

有关系的，建议你停止手淫一段时间，多做做运动，吃点补的东西

不要过度手淫，对身体是没有什么大的影响。早泄心理作用很大。

兄弟,你是不是没有运动的习惯?平时缺乏锻炼?

一个星期两次算正常，只要平时不耳鸣腰酸就行，有的话建议吃点六味地黄丸，再补充适量的锌，如葡萄糖酸锌口服液，这对你的前列腺有好处，性交时间段建议你每天做——抖神鞭。在阴茎勃起的时候用手击打阴茎，当然不要太重了，增强血管弹性，用毛巾摩擦龟头敏感处，如有射精意，停下阴茎往下压，过会在做，坚持一段时间可以降低敏感度。其实手淫可以增长正常性交时间，只要不过度就行。还有女性高潮并不是单纯的靠阴茎抽插就可以得到的，除了甜言蜜语，你可在做爱的时候腾出一只手，去摩擦女性的阴蒂，摩擦时要有润滑，抽插时配合手指磨擦阴蒂，可以几下浅插4次5次再一下深插，叫女性配合一下，达到高潮因该没问题。祝福！

楼主说的这些都不算毛病,手淫一周2.3次不算什么,再是性交时间短,和你心理有关系,我也是从你这种年龄过来的,都经历过,淡定啊

楼主，你这个属于用力方式不对，应该是小腹憋气，剧烈运动都不会射，有个经验就是，你越是想插烂哪个女人越不容易射．要大力的插，猛烈的插．

这这好像乱麻烦的，真搞不明白

我觉得也是，不要太过于平凡就好了。 我每天也就一次而已。。

我觉得是你心理上觉得手淫容易造成早泄，其实没啥，我跟我老婆一起生活三年了，到现在我也会经常手淫，但是我们的性生活还是很好的，每次都能把老婆弄到高潮。刚开始的时候我也时常担心自己手淫会造成早泄，越担心反而越容易早泄，所幸老婆比较好，每次都不会怪我，还特别配合，我的信心也就越来越好，就不怕手淫什么的了。刚开始不行，戴个套套，快射的时候就不要动了，过会再动，或者跟你的良家商量好，用口交先来，让你不那么敏感，慢慢的建立起信心，手淫没啥，真的，不要过度就行