炖狮子头的制作材料:
4 |* v3 @9 q+ w. j$ X. K( B8 Z
主料:猪肉(肥瘦)500克,油菜心600克
8 n$ v, E/ o* M1 q8 O3 v
辅料:生菜(团叶)100克
8 w9 y" ?2 d9 T- _. M
调料:盐3克,葱汁5克,姜汁5克,黄酒5克,淀粉(玉米)3克
( ^ i0 R# w+ ?4 W) ]; m) a P
0 ]9 z" T3 c7 \$ U- T( w7 H0 p1. 把猪肉分肥瘦切开,把肥肉切小丁瘦肉切细,再剁成肉泥;
9 M3 i7 |. }9 R* u- o W- V: P2. 将肥肉和瘦肉同放入大碗中,加黄酒、葱汁和盐、淀粉及清水少许,用力搅拌匀,取肉泥捏成四个肉球;
% h5 Z$ E. O: ]! T/ q& Z2 q, |* k: V
3. 起油锅炒菜心,加盐炒好,取出放在锅中,加适量鸡汤和清水,用大火烧沸,即将肉球放在菜心上,盖上几片青菜叶,改用慢火继续炖煮两小时即成;
+ L; F+ [/ B F, ~. V4. 撇去汤面上的浮油即可供用。