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很适合懒人 " P+ ?( f% }1 ~- \7 y
C- a/ w) T# @' C/ N$ T1 ^ 因为简单简单简单
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! f) i5 H8 `- ~& D9 w" R 看着油油的但其实很健康 用蒸的 没有油煎油炸" S7 n; D8 \6 p
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因为是蒸出来的 肉质太嫩了 嫩到出乎我的意料!!
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! V0 C( K& s. |# Y( W做法:
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一、材料
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用到了:鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、盐5 C( X& q& u7 J4 k& w/ L' H/ d7 C
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7 R1 ^- |4 ?) o* U' `- ]) J二、准备
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1、 鸡中翅洗净,切小块9 E; q n! X% ?# c. x
. K+ I" }' K& t2、 蒜瓣剁成蒜泥$ q, }- \! J4 `
! g0 R3 ?9 q( g2 @4 V% Y+ O8 r3、 锅中放适量油,爆香蒜瓣,放适量老干妈3 O$ I6 t& Z) o$ }( M
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4、 炒香
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三、步骤$ [7 P, j3 E+ J! ?
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1、 将上面的蒜泥酱连油一道倒入生鸡翅中,再放少许老抽、料酒、蚝油,一点盐
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' A9 ]8 k j4 h7 ^& P2、 放少量蜂蜜,你也可以用白糖代替
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3、 拌匀,腌制1小时
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4、 也可以放冰箱冷藏过夜,时间久一些更入味
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( j$ |1 p, j; [5、 吃的时候,取出
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6、 直接上锅大火15分钟,转小火10分钟即可!
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4 |" h, ?0 T; d. p: K提醒
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) }8 a# t2 ?9 k2 h* b/ a1、 鸡翅切小块会更容易入味
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3 M0 }! u7 @2 q, L2、 腌制,你可以放冰箱隔夜,不过不放,直接腌上一小时,味道也很不错了; U R- p. X; q3 S7 K+ T/ _$ n
& H. H' W+ Z$ v* |/ R" U( {3、 蒸的时候,大火蒸好后,转小火继续蒸: W1 M' b9 l5 i4 S+ E: c- X# T% Z
& m# c& c% M- c+ b+ m( p+ f4、 蜂蜜你可以用白糖代替' X7 o$ z+ ]2 j7 K( ?, J
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5、 老抽的量不要放的太多,几滴即可$ v9 g/ c- S. d) w* ]5 ]