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[炖汤] 鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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原料:黑鱼1斤,番茄3个,蒜瓣几粒,番茄酱10g,葱段,姜片
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过程:
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6 m  ]/ t6 R5 F8 Q: z: Y' M6 V1,黑鱼一条,去鳞洗净。
' @4 L* u) e! O1 l2,将黑鱼去骨,将鱼肉剔薄片(像我这样不敢收拾活物的,这个过程可以让卖鱼的一次性搞定)  。
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& `3 S; b) K. p, J& t3,将鱼片鱼骨中加入料酒,适量的盐,葱段,姜片腌制半小时。! m2 X8 y5 R. r! ?# c
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4,番茄洗净,蒜瓣拨皮,准备好姜片,葱段。5 Y5 D( j2 e8 \! N( z  s0 q# C; n9 r3 k
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9 T3 V4 [5 s# D0 @$ x# m' |/ U制作过程:
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3 _" n, y+ q- a+ s6 g7 N: N1,现用猪油热锅。
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2,加入姜片,葱段爆香。# S& ]* R: y3 U6 @8 ?: L2 `1 I- g
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3,加入鱼骨,2面煎一下,盛出备用。
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4,番茄切块备用。0 d7 q- B; {$ ?% V( O9 L2 M$ V& ]. |
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5,锅内加食用油,爆香蒜瓣,加入番茄块翻炒。2 @3 E/ V4 p, ~2 H# |# E7 u9 f! F
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6,翻炒出汁后,加入热开水。0 l- `, w' B; a5 i. r
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7,烧滚后,加入番茄酱。# A  ?. a' b0 U1 c& ]7 _$ N

3 \: t0 e" }2 U4 G- n8,加入煎至过的鱼头鱼骨,大火烧至2分钟。
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9,撇去腌制鱼肉的腌料,将鱼片加入到锅中,继续中火焖煮3分钟关火,加入盐,鸡精等调料即可。5 _, s: ~3 w& Y! T' C8 |, S
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9 w' `+ ~8 k2 G/ z* p3 L0 V2 b酸酸的乱开胃的说,而且鱼汤和鱼肉一点都不腥,LG直接用来泡饭吃了,哈哈
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: P, {0 V# p. m# A7 H+ J( W我用的番茄量比较多,所以只放了一点点的番茄酱,如果不是很喜欢这么酸的,可以少用点番茄,多放点番茄酱哦。

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这个菜我感觉在切番茄的时候最好不要把番茄切的很薄,那样番茄回很容易煮烂

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难度貌似不是太大,有空时可以尝试做一次。

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吃过里面放牛肉片的吃法,换鱼片哪天一定试试看。

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看着红红的番茄汤,就有流不完的口水
, ]0 ~9 ]; \! M0 U" D8 G/ x- {; I不过用黑鱼好像不是很好把  E% I1 J& w( I. U7 \* @6 s
我觉得用草鱼能好点

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看這魚片蠻美味的,不過不太敢吃蕃茄,有其他水果可以替代嗎

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有点像是川菜里面的番茄鱼,不过这个好像汤多加点就一样了

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看着就有食欲,学了。汤多加点就更美味了。

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看上去好诱人啊~鱼和番茄都是好东西,有机会自己也尝试下看看

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看着蛮香的,不知道吃着怎么样哦,谢谢楼主分享~!

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