& ^. M9 N7 B# v" s. n6 A 材料 ：牛仔骨三排切块（用少许盐／料酒／生粉腌２０分钟），青、红甜椒片，辣椒片，洋葱片，蒜片
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9 t; E; o2 O3 J  ]' k" n 调味料 ：印度KORMA咖哩酱一大匙半，高汤两大匙，椰奶两大匙。
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( k- ?7 W( Z2 e( X8 B做法 ：四大匙油烧热，放入牛仔骨煎七分熟，捞起备用。锅里留一大匙油，入青／红甜椒片，辣椒片，洋葱片，蒜片炒香，加所有调味料，放回牛仔骨，拌均后焖煮至汁收干即可。9 s: i7 r, N# o7 |, V2 o
　　

挖，这个太香了吧，看了就非常又食欲，回家也要好好烧一次