某日,回到家中有一块鲩鱼肉,对于鱼类,兴趣不大,特别清蒸的,也记得
1 @0 U6 k9 k3 x/ F* C5 ^7 s5 {
7 t; O Y* c1 E9 R# _3 e
以前曾在书上看过玉米鱼这种煮法,自已试试呗
! G2 p' l+ |6 m* f
6 u$ h) g% q; s c$ G 材料:鲩鱼肉(无细骨的鱼肉最好),玉米,红萝卜,葱
, Y: v8 w* Z7 n
3 l3 `- I5 F ~4 q8 r0 J% ~ 1:鱼肉切片,加盐,糖,生粉,鸡粉,蛋白腌30分钟,
) t p5 @/ R9 S2 t0 E
8 s) O4 @% z7 \: B 2:玉米摘粒,红萝卜切花状,葱切段
2 d9 R' l1 h# n: O* [+ p
) F" n! a' I1 ^- y 3:用滚油半炒熟鱼片,盛起待用
6 u W3 a* B, M$ d: y1 _7 l2 u, A4 I. O
4:用回此油锅,把玉米粒和红萝卜片一起,加少许的盐,糖,酱油,生粉,水,煮成芡汁糊状
% Q* @( g7 M3 h
" W: e( P z2 Q 5:汁内加入葱段,把煮好的鱼片倒入,炒至均匀即可
9 ?+ H$ U6 @9 U' V
# y% ]' K a3 L( `# D4 Y2 u8 ]
' Q: U% C. w3 }3 |" m, d
- R' i7 l$ a4 E, c
5 U/ b. j+ F2 V. L
9 c: J8 Z# A; V
5 j/ E9 i# ^, m5 q3 h- K/ H8 T0 Y
