咖喱牛肉丸的做法:
\1 R( N) E* A: t8 a& n4 X1、 牛肉肉末750克、2大勺咖喱粉、半小勺盐,用适量牛骨高汤搅拌上筋备用;
% N: G1 B; r7 H6 ^$ l2、 准备胡萝卜根,蒜薹一小把;
3 s) T' A: K) b" @1 l3 f3、 煮沸牛骨汤,加入改刀的蔬菜、少量盐,煮到蔬菜8分熟;
' H* K4 J# w9 O- M
4、 用小勺下入肉丸,至牛肉丸浮出汤面;
' y5 \4 e/ T! r7 o r
5、 改文火煲制15分钟,就可以了;
: A; I' U5 K, s. a
6、 喝的时候可以根据个人口味加适量的香叶或胡椒粉。
+ ]* y+ v% L6 Z( ^3 w
% ]2 f( m* C* \" D/ Q
健康小贴士:咖喱牛肉丸虽然好吃,但患有胃炎溃疡的朋友应少吃一些,毕竟它对胃有一定的刺激作用。
+ @( Y# K% t4 p! X0 m
# ]' a0 D; u ]# L7 i' W1 n) _
