干烧黄花鱼
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4 R# K; c- J8 L( H原料:3 Z% D* c4 f4 h( j* _2 s
黄花鱼一条、香菇4朵、五花肉一小块、葱半棵、蒜5瓣、姜一小块、料酒3勺、酱油2勺、郫县辣酱1.5勺、糖1小勺、盐少许。
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做法:
+ b/ ?9 C2 y& u/ U, X1、黄花鱼去鳞,除去内脏 (鱼鳔留下),洗净,香菇切成小丁、五花肉分成肥瘦两部分,分别切成小丁、葱切大段、蒜切片、姜切片;
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% }3 L1 Y( t+ y/ n2 K; [/ \2、鱼用厨房纸擦干水分;
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3、开火坐锅,用一小片姜擦一下锅;
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4、倒油,开大火;
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4 u0 u7 P. x! ^2 N) ?5、等油9成热时,放入鱼;
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6、一面呈微黄色时,给鱼翻个面;
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7、看看炸好的鱼;(步骤2和3能防止炸鱼时鱼皮粘锅 。炸鱼时一定要高油温,能有效地给鱼快速定型,鱼不散)
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8、把炸鱼的油倒出一部分 ,锅里留少许的油;
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2 ]9 M' B0 X1 `: B: `1 Y C9、放入肥肉丁和姜片 中小火慢慢煸炒;
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- M2 J* W+ a8 {" O |10、肥肉丁表面微微焦黄,开始出油时,放入瘦肉丁;
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11、瘦肉丁表面变色时,烹入料酒一勺;
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12、料酒挥发出香味时,放入香菇丁;
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$ n: J( f/ w9 R3 Y3 B2 C% O* U13、等香菇丁出香味时,放入郫县辣酱;
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14、郫县辣酱出红油时 ,放入白糖;
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! t6 W; [! W5 v0 [! F# G/ n2 t" d. p$ x15、白糖化了就放入鱼;
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; ]+ h* }! M4 v+ N |$ V+ f" f( } X16、放入葱段 蒜片;
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& s3 X0 Q- g- z, N- }3 y17、再次烹入料酒2勺(呜呜 ,我忘了照这步了);
; c- v+ j/ V8 F8 Y18、放入酱油;
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6 r" P' Q& S. H+ f8 G19、放入开水;
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20、水不要放多了,到鱼身的一半就好。大火烧开;
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( j2 D3 s2 o& v( p- I/ f! k6 ~21、水开后,转小火,盖上锅盖;
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. f3 ~+ |2 f+ z, t8 z5 Q7 v22、15分钟后,给鱼翻个面;
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; d% q" |+ N/ {$ ^23、加入盐少许,(盐一定要少放,因为郫县辣酱和酱油都有咸味);
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24、6分钟后,大火收汁;
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25、先把鱼盛出;
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: y$ p+ n$ F: W: P% D" a26、剩下的汤汁收干;
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, g5 w; y. k: |7 M, H27、把收干后的香菇丁肉丁等倒在鱼的身上。
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% Y5 Z: R/ q- l% E! `. j1 ~, i e$ _OK!!开动吧!
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本帖最后由 hbyhs 于 2010-1-6 13:44 编辑 ]