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小 发表于 2009-12-3 15:49 只看该作者
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美女厨房----杂谷窝蛋腊香煲仔饭[7P]
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- ^+ Y' L% i7 ]* b烹制方法(两人份) 5 F, [4 w0 X4 g: Q; \2 P
# Y3 S+ j/ U D 材料:香菇(5朵)、腊肠(2条)、鸡蛋(1个);东北米、小米、糙米、荞麦、燕麦、红米、黑米(各适量). b' v3 U5 f4 n$ w1 q/ q* i+ O
调料:鱼露、海天特级金标生抽
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1 东北米、糙米、荞麦、燕麦、红米、黑米、小米混合后洗净备用。
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2.香菇用清水浸软洗净后切丝;腊肠洗净后切片。
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2 r; Z2 m! P% Y5 Q3 将洗净了的粗粮放入砂煲中,加入适量清水开大火煮,待水烧开后,转小火焖煮。
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4 C9 r7 m& t6 C4 待煲仔饭煮至7成熟时,放入香菇丝以及腊肠片。 - Z5 Z* P9 ]" `" B
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5 加适量的鱼露以及生抽调味,盖上煲盖将饭煮至熟透。 , Z, f9 s2 t+ ^6 |
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) u- ~7 q+ s' c) V6 将一个鸡蛋打到饭面上,关火后盖上煲盖焖2分钟,即可食用。# c. _3 E8 _" x7 y5 \5 H7 ^& v
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厨神贴士
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4 U! [- |. Q0 i: z. d% F1 Z& S 1.煮前在砂煲底抹上油,饭不会太粘锅。# M# j4 u4 l9 s* z% y
2.煮煲仔饭的水量应控制在比平时焖米饭的水量稍少些,米饭稍硬吃起来会更香。$ z0 A6 Y; ~& U) i \1 e& [$ T
3.把火开到最小,不断倾斜和旋转锅身,均匀加热锅的每一个侧面,米饭会在锅内壁形成一层焦香的锅巴。9 }. [# E( p8 u" v: U6 C
4.腊肠最好挑选肥瘦适中的,过瘦的腊肠肥油不够多,煮出来的米饭会不够香糯可口。 7 F0 B4 W: h4 ~5 }
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