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[热菜] 香辣烤镜鱼[6P]

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香辣烤镜鱼[6P]

原料:
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/ Y& l7 `0 R! y# w. T* f: Q镜鱼、料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱。
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做法:
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5 D6 N( ?% B$ e1 [$ R1、镜鱼去内脏、去净腹内黑膜,洗净控干水分,双面侧打花刀;" D- N" h5 ~& F# `! r
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2、添加料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱拌匀;7 H. |. t$ U6 e4 K

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( d! S: S! D, F# s- i7 N3、密封入冰箱冷藏2小时以上使之充分入味;9 [4 R3 F: l% m
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4、烤盘下层铺一层洋葱,把腌好的鱼平摆在烤盘上,再撒上一层辣椒粉和孜然;
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) f# q- F, l( g8 m5、烤箱230度预热十分钟,排入烤盘,中层上下火烤8分钟,
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/ a7 v0 [6 W& ^! {- o2 V7 T6、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟;; C/ ~1 s- W$ J; ~, S" j* U' e
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7、翻面,再撒上一层辣椒粉和孜然,上下火烤8分钟;
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: k" }$ O7 z+ \/ G1 X' Y8、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟即可。; Y2 Y, _9 z+ {$ f1 m
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提示:
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' b# E$ h. x! \' H4 s1、洋葱铺在盘底,一是为了不沾盘,二是为了让鱼充分吸收洋葱的香味;
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2、烤制8分钟后,再刷油,此时鱼身上的花刀张开,方便油充分浸入鱼身,另外此时多余的汤汁已经析出,便于烤过的热油不流失,充分裹住鱼身;; |, _+ D/ u4 H

/ ^* W- t$ m1 z/ L3、烤的过程中继续添加辣椒粉和孜然,是因为在烤制的过程中,部分调味品已经随着汤汁流失,补充一部分,烤出的鱼味道更足更香辣;3 o- L, p2 X8 H  V  g6 ^$ A3 J  e
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4、具体烤制时间长短因鱼的大小和个人烤箱性能不同而异,一定注意不要把鱼肉烤得过干,那样烤镜鱼的细嫩鲜美的风格就会大打折扣。: g) h/ f' j* m7 s+ `
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我吃的这个鱼好小的,以为没有大的呢.看最后的颜色感觉味道还是相当不错的.

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太辣 放的辣太多不好吃 看起来也没什么食欲

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火上有什么具体的要求吧,看样子还是不错的。有烧烤的味

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做法介绍的很详细,改天试着做一下,谢谢分享

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