冬季吃些萝卜是很有好处的，不是有句“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的谚语吗。这是因为萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用。一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子，成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品。 7 U* ^) e! Q" o5 g3 g$ V5 B
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　　常吃萝卜还可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病哦。
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6 h6 I1 b+ Q6 w& r　　具体做法： 7 z5 p2 ?' h1 Q! @) g- U

0 i: E+ x9 m' i- U9 V  Q　　1、所用原料：排骨、海带结、白萝卜、姜片、料酒，盐等。
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　　2、海带结提前泡发，白萝卜洗净去皮切块。 ; x" A2 c! P( W1 m

1 P4 A. q5 Y6 ]( V. q0 r　　3、排骨洗净，用开水汆一下捞出。
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* \) O, @' i7 b, H' w( U, A& s* ]7 [　　4、沙锅内放水，水开后放排骨、姜片、料酒，再大火烧开后转小火炖1小时左右。 # p# |6 X8 _( T! |# u

, J( Y+ V- T! \6 h0 X4 E3 Q; C　　5、再将海带结和白萝卜放入，大火煮开后转小火炖30分钟。
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; q1 \) i/ [" Q% g# f5 ]) F　　6、最后加适量盐调味即可。 * _& S  l: y  Y# A- q" o# y

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冬天要到了，是要补一补了，身体要紧事革命的本钱

看看就已经很不错了，想了就直流口水，要能吃吃更受不了！

这个菜不难做，但要做出好的合适味道却也不易。因为它很平常。