[热菜] [食谱]型男厨房----顺德小炒王[8P]

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1楼大中小发表于 2009-11-11 09:25 只看该作者

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[食谱]型男厨房----顺德小炒王[8P]

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烹制方法（三人份）　 6 L& x) v& S: n3 `3 ?

材料：香芋（半个）、韭菜花（一把）、虾米（一小把），鱿鱼干（一片）、鱼滑（4两）
　　调料：海天海鲜酱油（1汤匙）、白酒（1汤匙）、砂糖（1汤匙）、鱼露（适量）/ b$ `' E% q. C; b' L

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1 将鱼滑压扁放在碟子上，烧开半锅水，隔水蒸至半熟。
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2 洗净香芋以及韭菜花，切成段状；鱿鱼用开水浸泡15分钟后，切成丝状；虾米在温水泡至回软。

3 烧热5汤匙油，把半熟的鱼滑煎成金黄色，切成鱼糕条。 ! j7 }; m! \* K; L2 @& e
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4 芋丝用盐稍微腌一下入味，再入油锅大火炸成表面金黄。 % O8 G4 u5 k! r+ O
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5 倒掉一部分油，留余油在锅，爆香虾米、鱿鱼干，沿锅边蘸酒。 8 m7 D. e @3 e. f+ c
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6 依次放入韭菜花、鱼糕条翻炒，再倒入1汤匙酱油、1汤匙白酒、1汤匙糖、适量鱼露以及一点水调味，快速翻炒。 ' o) ]# W2 u1 }9 W+ n" r- G* ~

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7 倒入炸好的香芋丝，拌均即可上碟。 & T% O; k2 Y8 |( V# ?7 p
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厨神贴士 7 ?4 X2 o8 y6 M1 b
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　　1.蒸鱼滑前，先在碟底抹油，鱼滑才不会粘碟。
　　2、芋丝先用盐水浸泡一会儿，会比较入味。% p4 t2 b4 ~: [# ]6 v2 S; `
　　3、用鱼露做调味料，可以突出鱼糕条的鲜香味；这道菜无需多放盐，因为鱼露味道较重。( Z- M4 S) x6 t' R
　　4、炒这道菜时，油要足火要旺，而且动作要快，才能最大限度地利用“镬气”保留材料的原味。 " R1 i) a3 r" U
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