8 I$ H+ |* C; X% B. }! x n, O烹制材料
5 V" x. a5 j" m! ]
烹制材料
" i& s# t2 }. }- i2 z+ \2 f 材料:腊肠、猪肝、五花肉、白米、香菜、姜、葱
8 {; J+ T2 i0 E
腌料1:油、黄酒、海天铁强化金标生抽、生粉、姜末
1 ]5 L$ U1 S) l X8 H2 ] 腌料2:盐、油、海天铁强化金标生抽
& k1 a X3 ?) H0 s% `( l7 W! q 调料:油、海天铁强化金标生抽
, U( ^1 u2 i; A2 {: Z
% q+ }' L1 y5 @& w: p6 {- U第一步
$ O# f" H: U! y1 h! F
1、猪肝用盐和生粉揉搓几下,用清水洗净,加入腌料1拌匀,腌制15分钟。
- U8 [ N' c( D9 C0 R" a, \, t" h
% P* p7 L4 l) y3 [$ `' m& F第二步
) d8 R' D7 R( l* b( Z% y
2、五花肉洗净,切成薄片,加入腌料2拌匀,腌制15分钟。
; o, l7 j. f. E# \ k" R6 L7 c
- P" l. Q9 V1 K& _; ]
第三步
* U6 H: s+ E2 z6 k7 W8 g. \ 3、腊肠洗净,斜切成薄片;香菜切末,姜切丝,葱也切末。
. u% w4 ^7 V5 `
# P- H8 E# h# _; \$ ]! s
第四步
* i' Z+ C) d+ m# W1 f: z9 z
4、将白米淘洗干净,放入电饭锅内,注入适量清水,按下煮饭键开始煮饭。
+ s M* ^& @ F5 r' E
$ h# H8 S2 a7 l
第五步
1 r. t# ?' w0 f9 I& d0 j$ G 5、煮至八成熟时,先放入腊肠和五花肉,加盖续煮15秒。
3 D4 M% j( |8 r* }4 h
8 v7 l) E/ k6 q6 n
第六步
0 Y" i) Z; H; M/ n( J 6、接着放入猪肝片,洒上姜丝、葱末和香菜末,加盖煮至电饭锅的煮饭键跳起。
) y/ R5 g, [( {" B3 e
/ ~- H' i, u3 j! [+ Z第七步
' o& K6 q( K/ X1 e. S% c# w. K! [ 7、淋入1汤匙海天铁强化金标生抽和1汤匙油调味,用勺子搅拌均匀后,即可出锅。
) G5 ]! c0 {0 S) a; D7 j# D! T
% @4 x G/ ~6 x8 [7 `
完成
" }% A- a# h, ~/ ?厨神贴士
9 L. a3 D2 U, {' N) F% _ 厨神贴士
6 j0 a7 f6 v8 w' |5 { 1、猪肝一定要清洗干净,否则腥膻味会很重,还要用黄酒、姜末来腌制,以达到去除腥味的目的。
) g8 h7 ?9 g& y6 o3 e 2、五花肉应选较瘦的,过肥的五花肉,要先下过油煸出余油,才可用来焖饭,否则米饭会过于油腻,难入口。
$ }9 j9 K9 T! v C 3、焖饭时间要掌握好,太早放入食材的话,容易焖老,太晚放入的话,食物还没熟透;应待电饭锅冒烟,揭盖后米饭中还有较多水为宜。
7 }' K5 v. Z, d
4、酱油和油不可太早下,应待米饭熟透后再淋入,利用米饭的温度使调料的香味完全散发,便可起锅。
" s- T7 ~5 o% X4 [& d* j: [) B 5、焖饭的食材可以随心所欲,可依个人口味放入黄鳝丝、鱼腩、牛肉、香菇、鸡肉等各式食材。