[炖汤] 美容番茄猪尾汤[2p]

在超市发现了很少有卖的猪尾，赶紧抓起...再买根胡萝卜和一个西红柿...这就诞生了番茄猪尾汤...
" v7 `0 b- }! h, ~# r6 x- A$ R$ J具体做法如下：
+ V# w0 Z8 {1 d5 p% m1 J, _% a1.猪尾切段洗净，汆烫去腥，捞起备用。
, C( y3 O, o9 V: G$ f$ O　　2.胡萝卜洗净，切块或切片。 # T$ r5 S1 a3 ~
　　3.西红柿洗净，外表浅划数刀，汆烫后剥皮切块状。 - b2 H4 E3 C# d) w+ ?# A! `# C4 O
　　4.将作法1、2、3的材料混合，加6～7碗水煮沸后，改小火慢炖约60分钟，加盐调味即可熄火。 . u. X$ A" M* t5 A6 `2 d& @' R9 `
看PP吧~ ; a  e% X/ w* r) r2 A* f  R! z
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后记：
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不仅好喝...还相当滴美容...MM们可以试一试...
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. z) o+ R6 t: x! s+ ~1.西红柿富含维生素C，且含有机酸，在烹煮过程中，可以保护维生素C不被破坏，有利人体大量吸收利用，是维生素C的最佳供给者；维生素C最具美容效果，漂白、去斑、防色素沉着，应多多摄取。
* B1 E) y' ]& R( J　　2.猪尾亦可用牛尾代替，作法、功效一样。猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善痘疮所遗留下的疤痕。
3 E3 \, h; @& X+ {5 {　　3.如果素有腰酸背痛现象者，可以猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。
" Z- y" K. |$ N8 A( y2 ?***防止皮肤黑色素沉着，促进神经循环，改善体力、消除疲劳，恢复肌肤光彩。
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[ 本帖最后由 muchyin 于 2009-11-5 12:03 编辑 ]