LEVEL 10(杰出表现)
发帖熟手
做糖醋黄鱼需要的材料:. [6 j( A& }# C* Z5 n- B& U _ 0 K1 c3 E5 H$ ?8 T: h5 Z& c" H2 I黄鱼......2条. }) [2 d/ r0 X3 q$ h+ Y O7 O0 E0 {3 I7 m 青椒......1个 : F' ]3 V. ~4 z, K ~" { 7 F+ z' ^2 o: }) V% }( Z5 X火腿......小半块 6 Q/ J* F: w3 C+ V. L- _ & X# N: n: u N" W8 T姜......3、4片 + [ Q7 l6 u0 a( m5 e3 b# G7 X; S8 G6 w9 ^; q 葱......半棵 0 m5 b8 c+ K# B8 d ( w6 d+ F9 c! K" W鸡蛋......1个 o9 e$ M) S: m K 2 L( |7 k; u% D( l; j! n' H; b面粉......3大匙 8 L" d, H1 z/ }. y9 Z) G/ C8 h( _& s3 N 盐......少许 ! n+ T- d# u/ e' ?& j3 ?. N7 A: N% ?2 p 料酒......少许8 O( g4 k" E* e0 I ! p4 X& I: e" y, ^- S2 }% y9 ^3 x P 番茄酱......2大匙 9 F6 h5 H) `* t: z0 l& B7 p7 m ( F& H; J: X I# ^$ c* u白糖......2大匙' u/ m3 h; P) a# p8 T / A6 B& ~1 V) q/ B- S8 \* h! U醋......2大匙 * P4 ~. Z5 d! K% @# x ( j! c- S* Q& y6 R5 ~, |清水......3大匙4 j& S. [$ i* [& X% f5 Y8 u0 e 5 \- b% }( o( g+ a1 R6 \1 ?淀粉......1大匙 - Z+ `* h( h7 ~6 O+ _, g8 E$ h' z) i! h/ y* K: }5 x 香油......少许- S: O3 l: k2 n4 J7 o & l% K# g, {- T' y) }蔬菜丁......少许 9 Z8 k0 r; W3 t$ F# y, F9 T ! i( N& k" I. A8 C8 ]; ~(比如玉米粒、胡萝卜粒、青豆......) # d/ ]4 t, ~' s v ( q2 o3 u) {6 m+ t) g8 f" A做法: ) n" U+ Y) e7 z$ }' D1 T ( X: @" r9 A Z$ j# O5 Y1.黄鱼洗净,刮去鱼鳞,清除内脏。切下黄鱼的头,尾,鱼身对剖,用小刀去掉中间的那根大刺,将片下的两块鱼肉切块备用。鱼头和鱼尾先不要扔,最后摆盘的时候还会用到。# b% _7 Z3 e& o5 ] ( v/ P: q* M" L+ A2.姜切片、葱切段,把鱼片放入大碗中,加入盐,料酒,葱段,姜片,放到一边腌渍10分钟左右。鱼头和鱼尾也放进去一同腌渍。7 w+ l- L% j- w1 a( T $ E6 A# y' ?/ ]5 @" n5 S2 v% l/ m$ u8 C" [( P# n. g7 ^& E/ i 3.腌渍鱼肉的时间来处理配料,青椒洗净,去蒂及籽,切成长方形的片,火腿也切成相同大小;再准备一些蔬菜丁;鸡蛋打散;取适量面粉备用。裹上蛋液及面粉,炸后口感比较好,也可以保持鱼肉的水分不流失。 - A7 }# j) R% ~1 _. G+ d1 A! @ . P7 m; \, H; {0 \ " K1 B0 T" }+ u7 _5 n4.锅中倒入适量油,烧热后将鱼头、鱼尾、鱼片均匀裹上蛋液,再均匀裹上面粉,入锅炸酥,捞起沥干。炸的时候一片一片的放入。待鱼肉炸完,放入青椒片过一下油,用小奶锅炸就可以了,省油又方便清洗。' B3 [: P! Z0 A. h2 a % P% W' ?, ~6 `$ N 如果你觉得这样裹来裹去的太麻烦,可以单做个炸黄鱼的糊,以100克面粉,加一个鸡蛋和适量的油,搅拌均匀就可以了。9 |# E1 i* D: X% _7 A1 w$ e: ` / |( |0 ?0 F: z1 J 炸鱼头和鱼尾的目的是为了定型,以便摆盘做装饰,所以在炸的时候自己可以适当的处理一下造型。" Y9 m7 }) `9 ] - P0 l( T3 H1 u) A $ P# P3 x g3 ~; C0 j5.取一个大盘,依序排入鱼头、鱼块、青椒、火腿、鱼尾。最后再做个酸甜芡汁就好了,锅中留少许油,炒香蔬菜丁,加入番茄酱,白糖,醋,清水,以小火煮滚后倒入水淀粉勾薄芡,再淋入香油即成。最后将糖醋汁淋在鱼身上就可以了。醋可以最后再放,更能增添香气。 ' N1 e! g9 j5 o) \& U3 ?& D " L2 j9 K) s+ x3 x4 D! X) S: [' R5 E" e! x9 V( d1 m 收工% a) u# b0 o8 Z. c, D p- V9 }; Y6 ?, e 2 b% q0 R. o% k6 R" T9 R o/ G $ a( S9 C# z* x! B( _1 z$ t3 ]/ [7 i+ W$ ] : Z% @( r3 ^( {% L; t( Q; ] F0 p- N) o( e, m 8 W! a% v0 E, E4 W7 E * m0 p" z# o9 o9 [1 j! m ) p# n3 C! ?- Y1 ^$ e( a, i
查看详细资料
TOP
LEVEL 1(未达合格)
发帖新手
LEVEL 2(新手出村)
发帖初学者
发帖学徒
公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https 服务器2号 | 服务器3号 | 服务器4号 | 服务器5号 申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT! 在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8) (9) 实时开通
服务器2号
申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!