前些天，北京气候有点反常，时而艳阳高照，时而细雨绵绵，让偶很不适应。这不，各种感冒症状接踵而来－嗓子疼、头疼、浑身酸痛（不是z流感哈）。, a" u* Q7 ?$ a( F' @8 I5 q
俗话说“药补不如食补”，西药有副作用，中药又难下咽，还是熬个鸡汤吧。鸡汤是中国人最常喝的滋补佳品，它可以提高人体免疫力，缓解感冒引起的不适症状。鸡汤治感冒，是因为它能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。3 g) R' g$ P. D( ?- J
补虚强身，缓解感冒，以老母鸡汤为上选。
! ^( \7 `  ~' @. ^! t) t$ q快速缓解感冒症状的滋补汤……清炖鸡汤2 l' \, G2 q$ h+ R8 |

' x; j! V' C4 l- w原料：0 d& S. V- V, g: z2 L8 G9 W0 N; r
老母鸡半只、葱一小段、姜一块。
, }- ~6 o6 |! r' v4 g' b7 w% H调料：2 Q9 A6 X; _" I7 K! d8 }+ \
盐适量。
0 J0 X# ^, f, i$ J6 _1 H+ S7 Z( I做法：+ k+ i0 E9 J# u& p+ M$ X
1、老母鸡剁成块；9 h: l! p- L' ]9 y: T! n
2、煨罐里一次加足凉水，倒入鸡块和葱姜；
% _5 \$ n( q) O. n/ G3、大火烧开，撇去血沫，转小火炖2个小时；
6 J, x9 n9 q, g4、起锅前加入盐即可。
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9 K. x5 b* Y7 Y  o, y4 _三石小提示：$ F0 y2 a1 |$ O* U0 d
1、煨罐里一次加足水，中途不加水，如需加水，加热水。
7 ]% e8 Z% l4 O' c9 F5 f) h, P2、保持原汁原味，最好啥也别加。$ l  z5 v/ T+ H6 N1 Y' B
3、这种清炖汤，一般只喝汤，不吃鸡肉。
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最近感冒了，还以为是H1N1，吓了一跳。有这么好的汤，做了喝喝看

老母鸡汤很有效果，最好在晚上盖厚被子睡一夜！保证一夜病除！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状呀，真的不错，而且还很美味吧！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状，真的啊，口水都流出来了

我最爱喝汤了，谢谢楼主的经验，土鸡汤我最爱喝。

不知道有没有效，下次感冒了试试看，就是材料家里不会常备

最近正好感冒，回去做做这个清炖鸡汤吃吃，看看有没有效果

秋季气温变化无常，有如此的鸡汤还真是不错！及贴了秋膘有缓解了感冒的症状！
; s: @; j' S) z# {感谢楼主推荐！正好家里又感冒的可以试一试！我也可以饱饱口福！

真好有点不舒服，实验一下炖鸡汤好用不，不管用就权当改善一下啦。