牛排盖浇饭材料：) o! _) `9 [' P, B9 j
牛排一块 盐 胡椒粉 洋葱 橄榄油 牛油 口急汁 砂糖 麻油 生抽 茄汁 饭 生粉& y6 _8 m* j- `
1。牛排解冻洗干净加入少许盐和胡椒粉腌10分钟 洋葱少许切粒备用' R9 l* t; }4 c# r1 T0 h0 M+ d3 Z4 ^
2。牛排下锅煎熟备用 洋葱下锅炒出香味后 倒入3大茶匙口急汁 2大茶匙茄汁
3 W) d: c7 _# q: b   1茶匙生抽 少许水 适量的砂糖（按照个人口味）煮至砂糖溶化 加入少许生粉水- N% c% l7 T$ a4 S# h7 _& W
   勾芡即可$ i/ M* y2 ^0 p/ s
3。白饭上摆上煎好的牛排 浇上调配好的酱汁 再加入一小块牛油铺面即可
3 }# n7 |6 u- m5 o这个季节调一个酸酸甜甜的酱汁最适合了，简单容易做的豪华盖浇饭！7 m9 j0 I  i% v: w: z3 v1 e
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牛肉啊，我的最爱，口水ING，学习了，下次烧给自己吃吃。

天天在学校吃盖浇饭都吃出感觉来了看看这个咋样

看起来很好吃的样子！但是牛排煎的不太 熟，吃起来、、肠胃是不是受的了？

在上中学时这样的食物很受欢迎经常都吃，现在要求高了，要吃出品味！

记得高三的时候喜欢吃咖喱鸡盖烧饭   那时候好像是4块钱一份吧

垂涎欲滴呀， 只可惜自己的手艺不好，做不来这样的美食。

这饭让我回到了大学生涯了都。 大学那会天天吃盖浇饭

看上去真好吃啊 我真想去吃下  诶可惜没这命

个人感觉好油腻啊，而且饭干干的，有点像台湾的排饭