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【配料】
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2 Q. G0 v$ s# ^, a: u菠菜，核桃仁，杏仁，腰果，海米，火腿，胡萝蔔，冬笋，香菇，油，盐，味极鲜酱油，香油
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6 H  _2 Z2 T9 T/ g【制作方法】
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1、菠菜洗净切段，放加盐的滚水中焯熟，挤干水放容器中；
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2、胡萝蔔丝，香菇丝，冬笋丝放滚水里焯熟，捞出沥干水放入放菠菜的容器中；
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' g  X+ `! e- e3、腰果，杏仁核桃放热油里面过一下捞出，压碎；
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( L/ R( p8 a" o7 N8 \4、油烧热下葱，火腿丝海米煸炒熟铲出放菠菜上，加盐，味极鲜，香油拌匀， 洒上干过碎即可。% |6 c4 [7 _* b6 r4 ]2 }2 T

好象八宝饭似的，有点乱呀，不知好不好吃啊！不知哪有做，自已是做不象了！

这原料可够多的了，颜色也很好看，味道应该不错