菜系及功效:精品主食 气血双补食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱
( ^& N1 H) I' U2 V. S
口味:清香味 工艺:煮
/ P7 ]4 b' J/ C" ~5 q
乌冬面的制作材料:
+ R$ Q1 r! n h3 ^7 m9 j主料:面条(标准粉)400克
3 `. j2 H& d3 D辅料:牛肉(瘦)222克,西兰花50克,油菜心30克
7 O* I# t2 r! G* R
调料:植物油70克,鸡粉16克,酱油30克,料酒5克,淀粉(玉米)10克,盐10克
3 z" [0 @0 x9 ^4 L/ u
; ~! N5 T5 G. ]8 T" F4 l; d q- M- X" B' W
教您乌冬面怎么做,如何做乌冬面才好吃
1 b2 p, r3 h* {4 d( T+ S1. 黄牛肉洗净切片放入碗中,加油10克、3克鸡粉、10克酱油、5克料酒和10克生粉,拌匀腌制15分钟;
" W( m2 t; K) D8 w& U
2. 洗净西兰花、小棠菜,烧开锅内的水加15克盐,放入西兰花和小棠菜焯1~2分钟,捞起沥干水;
. @5 P0 X+ h/ C t$ s& d; k$ W
3. 锅内注入60克油烧热,倒入牛肉片炒1~2分钟,其间洒60克水炒至血水消失,捞起牛肉片,锅内牛肉汁待用;
' c5 D) c" T* I K4. 往锅内倒入清鸡汤,加20克酱油、10克鸡粉搅匀,煮沸后放入乌冬面,盖上锅盖煮2分钟熄火;
6 F5 B1 e5 C4 B. V; A5. 将煮好的乌冬面盛入碗里,摆上小棠菜、西兰花和牛肉片,倒入汤汁即可。
+ ~6 D/ `. c P
3 N' t Z6 C8 |6 H乌冬面视频在线观看:
4 t3 O8 y" M+ s
地址一