夏天太热了,我们这边天天有什么高温橙色预警红色预警什么的,弄得胃里燥燥的一点胃口也没有,中午的时候妈妈端出一盘糖蒜来,顿时一家人都感觉救星来了,天天酸酸辣辣的,胃口大开,继续着大块吃肉大碗喝酒的生活!
" F$ G& F1 X. r& x& N' T糖蒜的营养:
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$ }9 _ d7 E ^) E7 ~1 w* @* s糖蒜:酸甜可口,有蒜香,又不辣,解腻祛腥,助消化;蒜能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生;蒜的抗氧化活性优于人参,常食能延缓衰老,经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用,能有效地防治铅中毒;蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣素,其杀菌能力可以达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。
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/ e; g. R/ M/ a+ v& G( q制作糖蒜的方法很多,无论白醋黑醋、白糖红糖,我觉得殊途同归,目的无非都是做出好吃的糖蒜,每个人的口味各有偏好,对糖蒜的优劣也有自己的标准,但我们都有一个共识,那就是——糖蒜是饕餮盛宴中的一缕清风,让我们沉迷于大餐的肠胃得到暂时的解脱。
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6 S7 a' d" @( N* X: Q糖蒜:
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4 S2 o7 v* E, Q* a6 O% R. x; t糖蒜我头回做,这个糖蒜制作方法是我在网上搜来的,尝了一下,味道还行。
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原料:
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新大蒜10头、盐
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3 g, C0 t; [: ^/ Z+ w! l- Y- S糖醋汁:
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盐1/2汤匙(8克)、红糖1.5杯(200克)、醋(我用的米醋)3杯(750ml)、水1杯(250ml)、酱油1汤匙(15ml)
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密封罐一个,容量2130ml
# b1 q) K4 P: _5 c8 ^1 o5 M9 |7 w做法:
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, ]6 d1 c' @/ ?1 z" m+ w4 f7 Y/ d1、将春天的新蒜去掉最外层的皮,洗净,适量清水加盐(以平时喝汤的咸度为准),将大蒜放入盐水中浸泡1天,目的在消毒、去除辛辣味。
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( B& G: A9 N e; C2、将糖醋汁所有调料放入锅中烧开(目的在消毒),晾凉待用。
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3、将糖醋汁倒入密封罐中,密封罐事先用开水消毒晾干。
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; |- e+ |/ c) L2 T* n5 @4、将浸泡好的大蒜放入密封罐,密封放在阴凉通风的地方保存,经常晃一晃使糖蒜均匀浸泡在糖醋汁中,2周以后即可入味食用,可保存2月。
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多说两句:
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如果不喜欢深色的糖蒜,可以将红糖换成白砂糖,米醋换成白醋就行,另不加酱油。
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