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番茄土豆豆角炖茄子
原料:番茄、土豆、茄子、四季豆- v2 K% B: j3 I) |. }. n( l& v
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制作方法
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0 t# I; H0 e& N5 f$ V5 _7 F (1) 番茄洗干净,切成块备用。
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5 A; }3 }' r- K, A (2) 茄子洗净切段备用。7 D6 e! @5 s- Q" k
; k" V5 _0 }, Z7 w (3) 四季豆洗净,掐头去尾,用手掐成二段备用。
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" d$ b R7 p( s7 m& C (4) 土豆洗干净刨皮,改刀成条状备用。, a: x- L. W/ s3 H$ r7 |
, r6 F: h. r+ e. |9 q (5) 净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入土豆、四季豆大火滑油, 一会儿捞出,沥干油分。油温升高至六成热,放入茄子滑油,出锅沥干油分。3 V& T [, ^9 Q& i6 k
1 J0 Z3 s: G8 t; v4 D( C (6) 锅内底油,放姜末煸香,倒入番茄煸炒,中火爆炒, 加清水180克倒入滑油原料土豆、茄子、翻炒均匀, 略微炖一会儿, 放入四季豆,调入少许盐,蘑菇精(代替味精),拌匀起锅,不勾芡盛入盘内稍摆盘即可。