LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-5-23 15:05 只看该作者
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蒜香蜜汁鸡翅 [图文]
蒜香蜜汁鸡翅 [图文]- |0 L0 ~1 G" L, Z, i0 ]1 c0 i
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* A# `7 k% e I- F5 C材料:鸡中翅6只,蒜头1整颗,生姜一块
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调味料:蚝油1大匙,黄酒3大匙,生抽2大匙,老抽1茶匙,盐1/4小匙,白糖2小匙,五香粉1茶匙 (蜂蜜2大匙)后期涂抹的
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如果您没有烤箱,可以试试腌好后,用平底锅来煎,锅内只放薄薄的一层油,不过在煎的过程中常常翻面,并倒1匙的水盖锅盖焖一下.保持用小火.到快出锅前再倒入一些蜂蜜,翻炒几下即可出锅,放了蜂蜜以后会很容易糊的,一定要动作快.
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做法:
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" ^6 d5 Q1 U% j5 E% f/ I5 w2 V1.蒜头,生姜磨成蓉,将所有调味料(除蜂蜜外)放入一只碗内混合起来.放入鸡翅,并用手给按摩一下使其入味.保上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制过夜.
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2.烤箱预热200度,将鸡翅放在烤网上.
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6 ` l6 @5 X% {; y) \4 r& V3 V3.放入烤箱内.
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5 d+ F; b, e3 s$ r8 p) v% q4.烤好12分钟后样子.
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* B9 O4 D* z3 @: w5 H5.取出将两面都再刷上腌鸡的酱汁,再翻过面再烤12分钟.6 f; c- \3 E. J+ A
) c C: F( s2 r H& c) \6.再取出将两面刷上蜂蜜,两面各再烤2分钟即可.
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