[其它] 菊花雪梨茶

材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000ML。% }. W0 }0 c! {4 }- ?7 [
做法：1、雪梨洗净去皮，去核切成小块。6 B" u% W; e! L" M7 |
2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟。) e( B3 @9 I4 |. M
3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水。
0 D9 c# j  A- ?4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟。
' z0 l$ D  }! A5、晾凉后即可食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。
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备注：1、此款汤水，可以清肝明目 ，滋润肺燥，是极适合秋天的。+ x! U/ S" Q% B4 f- [' n& c6 x  P
2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎，胃不好的同学不要喝菊花茶。
1 [8 A6 w) |. ~2 K1 v3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。