LEVEL 5(良好表现)
发帖初学者

- 帖子
- 431
- 精华
- 0
- 积分
- 32
- 金币
- 1608 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 0 点
- 支持
- 501 度
- 感谢
- 1797 度
- 贡献
- 0 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 30
- 注册时间
- 2009-3-4
|
1楼
大 中
小 发表于 2009-4-23 10:05 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 3
紫薯三吃:紫薯麦片银耳粥&紫薇饼&紫薯吐司[8P]
紫薯麦片银耳粥
" q1 O, y7 m/ N5 w& l6 g5 w& x8 j+ O, b: Q
0 V) `+ H7 \6 L/ @+ D& Q. E& h9 N& X
原料:紫薯,银耳,麦片,大米。
; p3 z6 y h7 v$ i辅料:梨汁冰糖 矿泉水。
* k9 v: K* b$ V% J+ s) m - c' E @1 \3 T: o
做法:
4 j; y) b; A( G# x$ S0 p% E1、银耳提前泡发一小时,淘洗干净,撕成碎片,放入高压锅中。
5 a) ]3 ^) w2 D6 ~$ u7 |; |& a" H2、紫薯去皮洗净,切成1cm见方的小丁,放入锅中。
+ Q: A+ B3 B) d' O* M3、大米和麦片淘洗干净,放入锅中。
$ @% l/ Y. i* K* _) n4、倒入足量的矿泉水,加入一大块梨汁冰糖,盖好锅盖,扣上限压阀,大火烧至上汽后转小火压20分钟。
. |/ ~% Z% F, \* A; a! t& L, o . H" e% d6 z/ M% f( `. L: g
5 X0 p5 \0 k/ A
0 x( s3 r a8 P$ S% J8 A1 a紫薇饼" s! r: T0 p8 w; o
3 _1 {. Y/ ]/ w3 e 7 I$ h' v& x9 i( A3 o5 o
; x$ T" e9 @7 I; s( b原料:去皮熟紫薯100克,牛奶150克(约20个量),糯米粉适量。& N2 [ b/ I; Q- K
辅料:荔浦芋头,糖,油。
. K+ M1 H0 l& y8 A @ 7 p2 q, X0 R% C- Y3 }1 m' Y3 @
做法:
Y' Y! N6 e1 E1、荔浦芋头去皮切块,上锅蒸熟,倒入搅拌机中,加入糖搅打成泥。锅中倒入适量油,加入芋泥,翻炒至水份蒸发,馅料收浓即为“香芋馅儿”。
+ U' x. Q* U7 c
8 A6 X2 |( t7 n) j
- m( H e& h! r f M! E" E9 y# ~) M
2、紫薯切块,上锅蒸熟去皮后,取100克和150克牛奶混合搅打,最后过滤得均匀细腻的牛奶紫薯液。
( X' [7 ~3 ?1 Z) F( Q( Q3、在牛奶紫薯液中一勺一勺加入糯米粉,直至可以揉成柔软的面团。
& I) g r: N7 |4、将面团分成若干个小剂子,逐个用手将面皮转开,包入香芋馅儿,收口,轻轻团圆拍扁成生坯。% @+ U; z1 p$ q3 e+ Q( N. P
5、平底锅加适量油,烧热后,将生坯逐个放入,小火煎至两面金黄即可。1 c! K2 H% A3 C7 I- Y7 _+ z' {6 ?2 j# Q7 V
1 A3 c& P) ]/ r0 ?9 n
- f2 ?$ h n5 j! P/ P & {. {+ ^- h% | j0 q5 N t
紫薯吐司
* A: T* J" i( C0 d; { 7 L6 ^& L6 V( q8 v* B4 F9 @. ]; j
; k# i% r3 {0 T) {% u, ~9 }
4 P9 {* D/ n+ c原料:高粉250克,糖25克,盐4克,酵母3克,牛奶紫薯液(蒸熟去皮的紫薯90克+牛奶140克搅打过滤)约200克,蛋液30克,黄油25克。
5 ]/ y+ h& E6 D d8 z , f s! u) k) M1 F* w" s" F" h% C
做法: a, m9 G2 E2 @. v/ [
1、紫薯洗净,切成1厘米厚片,放入蒸锅蒸熟。取90克去皮的熟紫薯,放入搅拌机,加入140克牛奶,充分搅打,过滤,剩牛奶紫薯液约200克。
6 @: W" b; c% x4 @( \2、将除黄油以外的其他原料充分揉和成均匀的面团,之后再加入软化的黄油,揉至面筋呈完全阶段,收圆入抹了油的盆中,盖好保鲜膜放在温暖处做基础发酵。
! u9 W# R9 X) E8 }3、基础发酵完毕,排气取出,分割三等份,滚圆,中间发酵15分钟。) _0 j* M) ]/ M! ]3 s1 L+ O; W" t* P
+ w. R+ V, P+ X* Y7 ~/ O& K
% J, x! q- p& n2 `
6 O' X+ c+ e U; ~5 H
4、取一份面团,轻轻按扁排气,用擀面杖擀开擀薄,翻面,从上往下紧密卷起。依次做完其他两个面团。
1 }8 y7 W7 H" Q& q: @; Q5、将三条面团分别揉至同样的长度(如果面筋收缩,可停下来松弛一会儿再揉)。! y9 Z9 H0 |0 ]3 @) w# N/ q0 {+ w
6、从中间分别向两端编成辫子状,对折,整理一下形状,放入吐司模中,轻轻压紧,送入烤箱进行最后发酵。
4 \/ d% `; N, E/ G/ L7、最后发酵完毕,表面刷蛋液,180度,下层,35分钟(上色后盖锡纸)。
) A' Q8 X- D& u/ U" f ) x8 ~6 k- k; i* J
8 k! ^; [( p; S/ G( i L& E E ' Z2 @9 N: p" w0 B
小贴士:
; {* f- C5 l4 B' T I. P/ X1、紫薯比较硬实,蒸熟了也很硬,不易压成泥,所以采用上面的处理方式,可以使紫薯和液体更好的融合于面团中。) g/ C3 J1 ^$ h) }+ A! f
2、您可以根据自己的喜好和习惯,采用其他各种整形方式。
|