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[主食] 紫薯三吃:紫薯麦片银耳粥&紫薇饼&紫薯吐司[8P]

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紫薯三吃:紫薯麦片银耳粥&紫薇饼&紫薯吐司[8P]

紫薯麦片银耳粥
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0 V) `+ H7 \6 L/ @+ D& Q. E& h9 N& X
原料:紫薯,银耳,麦片,大米。
; p3 z6 y  h7 v$ i辅料:梨汁冰糖 矿泉水。
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做法:
4 j; y) b; A( G# x$ S0 p% E1、银耳提前泡发一小时,淘洗干净,撕成碎片,放入高压锅中。
5 a) ]3 ^) w2 D6 ~$ u7 |; |& a" H2、紫薯去皮洗净,切成1cm见方的小丁,放入锅中。
+ Q: A+ B3 B) d' O* M3、大米和麦片淘洗干净,放入锅中。
$ @% l/ Y. i* K* _) n4、倒入足量的矿泉水,加入一大块梨汁冰糖,盖好锅盖,扣上限压阀,大火烧至上汽后转小火压20分钟。
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0 x( s3 r  a8 P$ S% J8 A1 a紫薇饼" s! r: T0 p8 w; o

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; x$ T" e9 @7 I; s( b原料:去皮熟紫薯100克,牛奶150克(约20个量),糯米粉适量。& N2 [  b/ I; Q- K
辅料:荔浦芋头,糖,油。
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做法:
  Y' Y! N6 e1 E1、荔浦芋头去皮切块,上锅蒸熟,倒入搅拌机中,加入糖搅打成泥。锅中倒入适量油,加入芋泥,翻炒至水份蒸发,馅料收浓即为“香芋馅儿”。
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2、紫薯切块,上锅蒸熟去皮后,取100克和150克牛奶混合搅打,最后过滤得均匀细腻的牛奶紫薯液。
( X' [7 ~3 ?1 Z) F( Q( Q3、在牛奶紫薯液中一勺一勺加入糯米粉,直至可以揉成柔软的面团。
& I) g  r: N7 |4、将面团分成若干个小剂子,逐个用手将面皮转开,包入香芋馅儿,收口,轻轻团圆拍扁成生坯。% @+ U; z1 p$ q3 e+ Q( N. P
5、平底锅加适量油,烧热后,将生坯逐个放入,小火煎至两面金黄即可。1 c! K2 H% A3 C7 I- Y7 _+ z' {6 ?2 j# Q7 V
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紫薯吐司
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; k# i% r3 {0 T) {% u, ~9 }
4 P9 {* D/ n+ c原料:高粉250克,糖25克,盐4克,酵母3克,牛奶紫薯液(蒸熟去皮的紫薯90克+牛奶140克搅打过滤)约200克,蛋液30克,黄油25克。
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做法:  a, m9 G2 E2 @. v/ [
1、紫薯洗净,切成1厘米厚片,放入蒸锅蒸熟。取90克去皮的熟紫薯,放入搅拌机,加入140克牛奶,充分搅打,过滤,剩牛奶紫薯液约200克。
6 @: W" b; c% x4 @( \2、将除黄油以外的其他原料充分揉和成均匀的面团,之后再加入软化的黄油,揉至面筋呈完全阶段,收圆入抹了油的盆中,盖好保鲜膜放在温暖处做基础发酵。
! u9 W# R9 X) E8 }3、基础发酵完毕,排气取出,分割三等份,滚圆,中间发酵15分钟。) _0 j* M) ]/ M! ]3 s1 L+ O; W" t* P
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4、取一份面团,轻轻按扁排气,用擀面杖擀开擀薄,翻面,从上往下紧密卷起。依次做完其他两个面团。
1 }8 y7 W7 H" Q& q: @; Q5、将三条面团分别揉至同样的长度(如果面筋收缩,可停下来松弛一会儿再揉)。! y9 Z9 H0 |0 ]3 @) w# N/ q0 {+ w
6、从中间分别向两端编成辫子状,对折,整理一下形状,放入吐司模中,轻轻压紧,送入烤箱进行最后发酵。
4 \/ d% `; N, E/ G/ L7、最后发酵完毕,表面刷蛋液,180度,下层,35分钟(上色后盖锡纸)。
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小贴士:
; {* f- C5 l4 B' T  I. P/ X1、紫薯比较硬实,蒸熟了也很硬,不易压成泥,所以采用上面的处理方式,可以使紫薯和液体更好的融合于面团中。) g/ C3 J1 ^$ h) }+ A! f
2、您可以根据自己的喜好和习惯,采用其他各种整形方式。
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-4-23 19:05

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请问紫薯是什么薯?从来没见过,哎,太孤陋寡闻了

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薯见过挺多种,这种还没有试过呢,有空可以做做看

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看起来挺好看的,不知道吃起来问道如何,呵呵

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