番茄豆腐

$ C- w  R1 n% z4 Y% }& ~2 U7 [/ \# V) z# I7 a5 x% G$ m# B
[/url]
4 g  p2 S/ |4 c2 x5 ^6 q' `) i; S, q. ~* D5 T, B* F  a

3 [! X3 {& a4 H4 n- O) q
, H4 n5 _4 }  }6 J( c8 m1 a1 o5 d2 ?' l  H; Y' K3 e& N5 M+ G5 ^

4 i) d- o1 g- w' R9 p
; r9 j% _9 ^# E' v9 A2 l8 ]  {$ Q5 Q- T- W

( I1 e9 W) p& x4 h( j0 K$ a$ [1 A; ?% }2 ^4 v0 u, c1 L; \5 g* i0 a
豆腐含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸及钙、铁、镁等多种有益物质，能有效地滋养肌肤，使肌肤美白细嫩。便宜而又好吃的豆腐也是美白的材料，若和酵母粉调和使用，更能促进肌肤的新陈代谢。若没有酵母粉，可直接将发酸的豆腐碾碎抹在脸上，也是一种简单的美白面膜。使用豆腐酵母美白面膜让你成为白嫩水灵美人。7 _- n2 c* K& [$ F( w) D
6 _0 `4 _$ ~  Q) W  f3 E
将豆腐放在碗中捣碎。
( c  w( H/ B8 ^' U' u! J3 V  A' F5 ~7 x# H( k) E. x- y  p& E
加入酵母粉,调成糊状。1 i- c" z$ p$ `3 [; P
5 V' Z5 y: b, c! G& q5 N3 h1 ?% e/ R6 k
将面膜静置12小时，让豆腐和酵母粉充分融合，隔天使用，效果加倍。
' y  f9 \/ B* Y
" x4 r! e6 F% @5 T6 O- y& F将面膜用指腹均匀涂于脸上，避开眼部及唇部，以打圈的方式由里至外按摩，5分钟后再静敷15分钟，然后用清水清洗干净。
3 C6 [6 {5 l( T7 D2 a8 c
7 Y& U2 l+ w" ^% q+ c) x功效：能有效嫩白柔细肌肤，温和地改善油性肤质，调和脸上水油成分，促进毛孔收缩，使肌肤细腻，有效阻止粉刺的产生。: i0 f7 u& n$ I, k) u, @7 ~
! H1 L2 N  U$ C' A

9 o, V8 E4 T& F, l: {  a5 s2 u6 i2 w: S2 N8 h% K
【番茄豆腐】
( s1 L8 p  a: u9 T+ E0 {
; y0 H3 V6 E/ h+ S# g# N原配料：北豆腐　番茄
7 m: z3 B7 _& V. J; O, J; y0 {) B& M" W) X4 R
调味料：葱　盐　鸡精　番茄酱' A9 B/ m; D5 y1 M
/ d% l7 @3 I; f7 L) i" }( o$ Z
) X' |" y! O& J5 F$ m6 j4 C. @

+ L8 S" Z; N* X) k( z8 d, |. C) @- i
; L3 }" l( V! `7 V# x. k- k
１）葱切末，番茄切小丁，北豆腐切长方形薄片。! c' \5 ?* M( q8 u9 m8 @
! ^# b, i' R0 m) p- r0 k
２）热锅倒油，放豆腐两面煎一下，盛出控油备用。! G9 T5 P6 {' W6 k$ Z

# ]' V  H3 s3 O' V* m３）锅里剩些底油，开小火放葱白煸香，把番茄酱倒入，加点点水划散煮开。" z& A/ }2 u! J+ h3 f; l

% x3 ~( s3 [( `- C8 i４）把刚才煎好的豆腐倒进去翻炒，并均匀的裹上番茄酱，接着加盐焖煮一下。0 O9 f4 G; _* R4 x5 ]% @: @

: q! o0 c( ]* V" |0 g５）倒入番茄丁，翻炒均匀，加鸡精，撒葱花就可以出锅了。
: K4 f; V  E9 m6 \; ~! d9 \2 [+ j1 N$ t4 O. t
*一般豆腐做菜都要焯一下水的，因为我们这个是煎过的，所以也可以不焯*# k( h7 {% j, ]' j

! N0 T9 v8 j/ U: o0 j5 N6 x6 J. |