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碧玉魔芋烩木耳

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碧玉魔芋烩木耳


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  K5 U/ ^, {5 s4 c( K原料:1 C9 D) D+ |$ r0 {5 i

) d( f8 S3 a0 T9 H& D魔芋(黑白各200克)  香芹200克  干木耳1把  盐1茶匙(5克)糖1/2茶匙(3克)鸡精1/4茶匙(1克)香油1/4茶匙(1ml)# t/ z* G4 [* g
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做法:& @5 @8 {+ j" K4 V& a6 f0 H
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1)木耳用适量温水浸泡,撒入少许淀粉,可以有助于木耳的清洁。木耳软化后,彻底清洗干净,沥干水份备用。香芹择去叶子后洗净,切成3cm长的小段。魔芋用水冲净沥干水份。
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3 P+ W& m2 r: {6 b2)炒锅中放入油,加热至7分热,倒入芹菜和木耳翻炒2分钟,放入魔芋快炒1分钟,加入盐,糖和鸡精。出锅前淋入少许香油即可。
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超级罗嗦:
$ K3 {% M+ b0 B" A& F. D6 V4 q / M+ D2 y+ i  {' H1 V
**魔芋在超市有售,各地魔芋的造型和颜色不同,但营养价值是一样的。
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# e1 {) D/ z# M4 f/ ~  j**干木耳,如果是那种压成小长方块的,用半块就足够啦。: z; @* q* ?& K/ Y2 E4 x" o6 r
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**黑白魔芋外加黑木耳,颜色比较黯淡,用红黄椒丝点缀一下吧,红黄椒不用加热,切丝后泡入水中,几分钟后就会自然蜷曲。4 D) D+ n' Y8 S5 Z1 K

  b" K( o6 ]6 w  J『分解ing......』9 Z1 p$ h% {$ i. K! a
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