椰香豆渣粥

榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分，以纤维素和蛋白质为主，其中的大豆纤维是最理想的膳食纤维。而燕麦片富含蛋白质、纤维素、铁等矿物质，维生素B，E含量也甚高。将豆渣配以燕麦片和椰汁煮成粥品，香甜可口且健康低脂，营养丰富，还易于消化吸收，尤其适合减肥者食用。! V% C& h( K! B' v
原料： 豆渣100克，燕麦片40克，椰浆30毫升,水800毫升9 c/ o4 p- i, W+ l1 J
调料：白糖10克
2 ?3 {! u; N4 R) Z+ @详细制作方法：2 N$ g, b  s0 Y- Q% k
1 用奶锅装800毫升清水烧热；
# R7 |+ B) K: X; X' K, d; b2 锅内水煮沸时，加入豆渣，麦片及白糖；
- {* v+ u6 h% y& u3 小火闷煮5分钟后，加入椰浆，搅拌均匀即可。" X! ~0 H/ h! L- B
口味特色：
0 N# w" X, i, p5 q) H6 [$ n豆渣的细腻融合麦片的粘稠，再加上幽幽的椰香，这碗口感润滑，香浓可口的豆渣粥，就是你最好的早餐选择。冰冻后做甜点，同样也非常棒~
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