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自家杨桃食法多——养颜篇

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自家杨桃食法多——养颜篇

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^  这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！
1 X3 E8 c& V; o6 h8 A0 _0 N& B【摄影器材】Sony 索尼 DSC-S750 F1 F' K- ]; ]. f9 [) D6 @  F
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第 1 幅 材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意
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8 B8 h/ ?4 L6 x* Y+ g$ N4 g" a- L
, R: J6 p  J6 \$ o: y& M第 2 幅 杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味） $ a, O  k- G: H& }, E
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第 3 幅 泌出奶液 # c+ e3 h. G6 c# S- N& H* K6 ^0 D
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9 j2 w) ]( E8 m" g' R+ }9 z
% p4 |2 ~$ v  R9 p+ @* x第 4 幅 奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块
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第 5 幅 盖碟用大火蒸至凝固即可 2 l2 o  U+ q; I$ [" ~! M6 i* v$ w

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第 6 幅 养颜的蛋奶炖杨桃
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% S1 C  a1 V. W4 f第 7 幅 杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人
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1 Y1 w. K# \3 h% i: P  W 3 g3 ^, _) D4 S) ~- D, _
第 8 幅 来张对称的

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