原料:野生北极虾、马蹄、青豆、芦笋。
2 E4 G) I7 ]" S' ^调料:葱、姜、蒜、番茄沙司、盐、胡椒粉、糖、鸡精、白葡萄酒、法香。
' m, O$ L% Y/ } n
9 ]$ R ?$ D" h
6 P% [* V2 U2 V: S5 @8 U& g
6 z) R% Q) V- s& r$ f1 C2 B7 P* Y做法:1、将北极虾在常温下解冻,用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍;
9 `# Y: c+ h5 m! ~7 F7 n3 I2、马蹄切丁、芦笋去老皮切段,葱姜蒜切末,马蹄、青豆、芦笋飞水捞出待用
! Z; r7 t& [6 c5 L$ v# {
7 w" I4 r! h# s4 h
+ m: @+ r3 W3 `. {! x
; r* N' h( s& O& p5 B* Q3、锅内放油煸香葱姜蒜;
4 r% F$ b6 E; X; D* _& G# f& X5 {" ?6 l% T, D2 @% w# @
; Y6 p) M- \' s7 R
( M0 O) Q- H$ c q4、放入北极虾煸炒出香味;
& U5 n" x0 i8 t
% W9 z5 v# K# ]2 U1 R( p
( p+ E0 o" {9 w, f
* ~) |* n: k4 A# J9 v! g# u5 C5、放入马蹄、青豆,番茄沙司、盐、鸡精调味加入芦笋段,翻炒均匀出锅装入玻璃杯用法香点缀即可。
( k) a* @( ~8 I* i$ r3 F; ^
1 I& V- W2 p+ q5 _