tnwrwqd
该用户已被删除
|
1楼
大 中
小 发表于 2006-8-1 22:49 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2
蛋白虾仁烩饭[多图]
配 料: 1、米饭一碗。 " D, y& V! a* {1 x4 N
2、虾仁约一两。 0 [1 u% f% p: M7 t9 e
3、咸鸭蛋白三个,切丁。 % E7 g2 Q& \( ~2 Z
4、黄瓜约二两,切丁。 , s* Y5 T8 s; |* `+ P9 h0 o
5、甜椒半个,切小块。 * s! A/ E$ _' R, ?- ~
6、蕃茄酱两大匙。 2 \ `6 t* V* M9 {! K
7、干红葡萄酒两大匙。 " @$ k8 R* F- ]& U ~
8、白糖一咖啡匙。 ' h; W+ U6 O/ H0 p( T
9、淀粉一大匙放适量盐,加水竞成芡汁。 - t1 a0 \; r3 k
10、葱两棵,切碎。
7 f) b# d. B$ O1 Y; h# q* y$ p & }" n* K# d) }. G, P9 T
操 作: 1、锅中放油烧至五成熟,放入葱碎爆香。
1 S' r: I j! u) q$ I- p 3 b+ a- V- J" V6 l5 z
- y9 z3 i8 Y* t+ y U9 |2、倒入虾仁、蛋白、黄瓜、甜椒略炒。 1 O3 `, b% R: [/ N
* v: e7 [/ F' W; P, |" G" _0 J
3 加约半斤水,烧沸后放入蕃茄酱、葡萄酒、白糖。
7 [$ p+ x9 x9 |) S g; s# v" K/ ` N; `7 l
: |2 g$ S2 m' {3 M( ]4 煮沸后勾芡。
& S, s: Y3 u! B 1 P3 P3 S2 f) G1 K/ W- }
5、搅拌均匀后盛起淋在米饭上即可食用。
5 ~$ J; i) u4 D5 n, X" L% @1 q9 d* ]6 ^2 v2 p$ U$ S) j7 m# x* N
! T; Z1 P' y( A _% e* M3 u, }% e# x6 q" \) {
[ 本帖最后由 tnwrwqd 于 2006-8-1 10:56 PM 编辑 ]
|