推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

鱼香茄子

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

鱼香茄子

这是一道很下饭的菜,非常嫩滑入味,辣的程度可按个人喜好调整。
7 a( h' m; b$ b" ^- P; R茄子切法 :一根竹筷从茄子正中沿长穿过,每公分划三至四刀(至刀碰到筷子),翻面同样处理。这种切法茄子不会断,煮时容易入味。" t6 F3 B4 Z) s" |! E
一碗橄榄油入锅烧6-7分热,放入茄段炸软,捞起滤油,备用。(因为茄子很吸油,用橄榄油比较健康)。: t6 h0 S3 D+ J# Y. y
鱼香料 :虾米/葱花/蒜蓉/辣椒末各一大匙,姜蓉一小匙。
6 `& Q1 R% ], [7 ]# e调味料 :高汤一饭碗,蠔油/生抽各一大匙,辣豆辩酱/香醋各一茶匙,料酒/糖/味精各少许。* q# e3 h% q& _: v) J
做法 :所有调味料入锅烧开,放入茄段焖煮至汤汁收半。茄段小心捞起摆盘,汤汁留用。
: I6 `" }3 O5 p鱼香料入锅用一大匙橄榄油炒香,铺于茄段上,淋上煮茄汤汁即可。
+ `  e! H- Z4 H1 m! N" o
% z$ v1 k/ z& ?3 b  
4 ~6 q. ?" i; Q3 S, X3 q' i  3 t: R' P4 n0 N! [7 s2 N9 Z& U3 K# X
) U, K2 T4 l9 L$ z

4 ^- J- Q3 E% C. s" i! W0 o

9 V* e/ L6 G, Q. z3 H  
9 U: T5 E/ ]+ i$ Z" c$ Z2 F( V; T! `# Q- U% g7 D$ i: e4 x: n! r2 Z
  4 ~+ ?, c: ~) \+ a
5 c- J+ v1 K1 U" S: _
$ ~# \! B& u! n+ A9 }, D3 W# \# J2 a9 Y
. l5 I0 r6 _$ b7 F( l
  
1 P9 r+ _1 ^, C/ s5 O* e: H
. l. V  p5 {  N) W5 F% p. d4 v
) C) L$ k$ t5 ~8 ~

, I0 t* ~' I: C0 T  
# E' q6 q( q- k7 d
3 Q  O' I1 |1 J/ |; w! ]1 M0 }+ I0 U7 C8 h7 b

5 ?' n' L; V/ S) B0 R  
: i% u) F$ O; k; Q# Q2 d) f: F1 D) p. ]$ P$ L7 j

) ?& u8 L$ C) c1 n0 e- W$ ]

" \! {9 H; l" w0 M% _7 n& S  " U1 m4 Z  [) {/ U" i- m. F
5 ?# J6 L+ J+ j1 }( G, t6 A
  
3 A2 U! s1 U" m' q3 y) l
2 P8 x2 n+ M/ T/ ~6 j6 f5 F% r
0 a3 d* T) l9 y- v) b2 D8 [! `

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

啊啊啊!!! 我不敢吃茄子   就算在怎么料理还是不敢吃!!!!

TOP

这菜是我的最爱~以前出去吃饭每次我都点的

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-26 17:02