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果酱脆面) O* z) D; k/ F
    材料：洋芋片1盒、葡萄果酱1罐、牛奶1盒、泡面1/2包。
0 S# F: f# J4 X3 C    制作方法：
) T6 u0 k' ]# h    (1) 将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。 % a4 a3 N/ h% P7 a( m- C
    (2) 将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。6 V# o# i5 |( `- D6 Q2 f
    (3) 使用泡面种类：任何一种泡面皆可
# [; z& N' Y+ W+ l' d' m    (4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！
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  ~8 h8 S' D  _- |+ N+ Z 五味凉拌
- g- d& f6 q( h, Q& U材料：花生米(炒过的)1杯、青蒜末1/2杯、生辣椒末1大匙、香菜末1大匙、泡面1/2包、泡面胡椒盐粉包1包。
" i  X5 T/ `4 U; |% G; q9 t    制作方法：# I6 `+ r- o8 ]0 ]2 J9 a
    (1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。
4 A: p: Q6 [6 P" ^. N1 \: e    (2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面/ v8 x/ }$ [7 v2 n6 Q; {; g* x0 j
    (3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。. y" b$ ~2 {1 z6 s  G- m1 a+ A  y( J, M0 h$ O
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  泡面面包4 a. G: S/ `) e
    材料：热狗面包1个、沙拉酱1大匙、蕃茄酱1大匙、泡面面条1/2包、泡面调理包1包、泡面酸菜包1包。
, s6 F$ f7 I; o# |; Q8 o    制作方法：! g; v% v+ u  Z" M: g0 O- c) J. J
    (1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。 / A5 w' H( q) I. d) X
    (2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。
6 ?+ W- O. r! i% L. H6 p5 _    (3) 使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适
; s+ q) [) p! l; V5 s# g- M$ y( p    (4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！: z* {$ b: M( u! o5 B3 c' b
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( D% U+ [: b1 q' ?9 z' d- d 西式餐面( D+ h+ r6 h& V& n7 A" Y; y
    材料：鲑鱼片1片(约180公克)、四季豆6条、红萝卜1/3条、玉米1/2条、太白粉1小匙、水1/3杯、米酒1小匙、盐2小匙、泡面面条1/2包、泡面蒜辣酱料包1包、泡面调理包1包。5 n% P2 \4 G1 O1 |. D
    制作方法：$ w$ D1 b  ?$ f, u  b: {( {: M
    (1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。
# Y& {6 o8 _; Y7 e- H$ g: F9 c3 d    (2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。
  s- s% _+ L8 ?* t0 D    (3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。 # Z" M% }& z+ b' y, V5 ~
    (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上即可。
* M' X, g" x$ I8 \ 西式餐面
* m! n% ^$ w6 U3 f. j    材料：鲑鱼片1片(约180公克)、四季豆6条、红萝卜1/3条、玉米1/2条、太白粉1小匙、水1/3杯、米酒1小匙、盐2小匙、泡面面条1/2包、泡面蒜辣酱料包1包、泡面调理包1包。
. X2 O$ A7 G' _& J/ p/ _3 P    制作方法：
- p. \. v# Z* S    (1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。
" r( i  ?- B" O  F# O, D: _    (2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。 5 j* `. g: l2 [/ L" ?* }: h
    (3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。
/ a! u  H/ i; [" e$ K( n, w    (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上即可。
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( }4 r; g8 M7 Y8 I+ q  泡面茶碗蒸; c( E2 H2 J; U& i4 _" e- V
    材料：蛋4个、水1杯、全部调味料包、面条1/4包
3 u2 T/ A6 ^4 V    制作方法：
& D- F( P) a7 R2 o4 w: w    (1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。
5 k# M- o& U) ^% J) n    (2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔。
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泡面沙拉! U, M( \; j3 s7 }7 K7 P
    材料：水蜜桃优格1罐、白花椰菜4朵、四季豆4条、红萝卜1/3条、泡面面条1/3包。8 X+ h+ Y/ F7 H8 T
    制作方法：; a0 `* f3 v2 s5 e; Z
    (1) 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。 " |$ V6 ?4 M" t7 ?) ^$ w4 t
    (2) 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。
8 U( Z2 E2 k$ X0 U    (3) 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可。
( j1 E) s: o- M  b& e7 e    (4) 这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看。

上学的时候泡面吃多了9 @7 Y9 ~/ g8 r9 F, r* s
现在落下个看见泡面就想吐的毛病啊

泡面，生来最正宗的吃法就是泡啦，洋吃法哦是不怎么感兴趣滴

感觉上好象蛮麻烦的！！ 泡面俗称 快速面   讲究的当然是速度啦！！！