翠花清热绿豆粥(图)% U; R6 B: m: O8 b8 Z0 `! M
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    材料：西瓜皮200克、綠豆1杯、白木耳7.5克、調味料：冰糖2大匙  
) T5 j8 O! v2 |4 d# V' Y9 D/ r    做法：
- F; d5 ^; |2 J. [" r" _% \, y' {    1、西瓜皮洗淨，刮除紅肉，削除綠皮，切小塊；綠豆洗淨，泡水1小時；白木耳洗淨，泡軟，去除硬蒂，切小朵備用。
1 K1 }# B* c0 O* B# y9 o/ m    2、鍋中倒入4杯水，放入綠豆及白木耳煮開，轉小火煮至軟爛，加入西瓜皮及冰糖繼續煮1~2分鐘即可。 ) u* [" d% B# _- q
    溫馨提示: + D) d1 u# f9 V2 T: t
    此湯最適合在夏季飲用，有清血、解熱、排毒的功效，能有效改善血濁引發的膚色晦黯及預防因日曬所造成的斑點，並能消除青春痘。不過同時有整腸的瘦身效果，腹瀉時最好不要飲用。

这是消夏极品，要学会呀。

不过，看起来不是太好看呀。管他，有用就好。