LEVEL 4(野外探险家)
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" a* M) R& q* J' V2 F$ t- f ' Y) \) h* k1 ]) @. N' z- ^材料:# e/ F+ A6 ~% F8 s/ W: } 炸丸子:肉馅(牛肉、猪肉均可)、胡萝卜、豆腐、香菇、鸡蛋1个、蚝油、五香粉、白糖、盐、白胡椒粉、姜末. z2 n- i6 i# k" M M v2 @3 b 四喜丸子:酱油、白糖、姜片、葱段 9 E- E* L) F7 J' Y7 N酥炸丸子 * o9 x+ |1 a3 I做法: ( [. l* J2 k8 f; \, [2 q1、将豆腐用勺子压成碎末,然后连同胡萝卜粒、香菇丁、鸡蛋一起放入肉馅里,然后加入15ml蚝油、6克白糖、5克姜末、3克五香粉、3克白胡椒一起拌匀;& B9 G/ r# s; s+ `4 U4 u + x; e0 ~2 O9 |6 S6 M) e' U 2、肉馅沿着同一个方向搅打,直到肉开始上劲出筋,此时可以根据自己的口味添加适量的盐、香油,再次拌匀即可;1 D# f- Y% y7 p( P8 k, D' s5 ~ 1 t6 t7 {6 f% a, O' ~ 3、然后用手将和好的肉馅团成直径约为2-3厘米大小的丸子,用手勺勺压紧,轻轻地裹上一层干淀粉; * D% D7 U- ?$ N + b6 q/ Y d1 r: Q5 e {4、锅中的油加热到5成热时,转成中火,小心放入丸子,慢慢将其炸至外表金黄,沥油捞出即可。 6 B$ P( Z$ z8 e/ E n) x/ a M2 I4 N, \9 m 小贴士: ) S, X- _# T6 ~; t肉馅里搭配一些蔬菜能使口感清新不油腻,除了香菇、胡萝卜外,冬笋、玉米等等都不错,但是水分过多的蔬菜,以及盒装的内脂豆腐则不适合。因为水分过多不利于丸子成型,而且下锅遇到高温的油,非常容易爆裂,很危险; ( J: S! c k% y! m下锅炸之前裹上一层干淀粉,丸子炸好后外皮就有一个酥壳,非常好吃。尽量在入锅炸之前再裹淀粉,否则长时间放置,肉馅出水吸收了淀粉,就达不到这个效果了;& n8 X6 P& q$ W1 _3 R+ q, J8 P* ~2 X 肉质最好选用猪后腿肉,肥瘦均匀,口感比较好。牛肉和羊肉也可以,但是我个人感觉味道还是不如猪肉香。 . n2 P9 X. c) ~' u$ B* w7 `% [0 l% B; e$ p! v9 X' j/ P# d 四喜丸子 2 H: Y/ m: e4 Q& q* v( K做法:1 ~/ J; F0 j. h; K- D8 U# u 1、炒锅中加入少许的油,放入4-5片姜、5段大葱炒出香味,然后放入之前炸好的丸子; / k; |! \1 G9 [) L1 o+ _8 d2、加入30ml酱油,8克白糖、4-5片姜、5段大葱、少许盐,然后倒入清水,没过丸子表面即可;* m; A7 ]! j; j 3、加盖用大火将汤汁烧开,然后转成小火慢慢将丸子炖制约半小时; $ X& S5 l6 m9 z+ K8 t3 P5 @4、直到丸子上色酥烂后,转成大火将余下的汤汁收干即可。 6 R) M0 f( f* |1 E* a / r9 @+ R5 j) t( t" ?0 g# @小贴士: % o" G$ p+ F |丸子经过长时间煨烧,口感酥烂入味,因此之前团丸子时务必需要捏紧一些,否则很容易就散烂了; # A' S+ X0 t& l+ ^$ s这个菜如果在第一步和馅时没有加入五香粉,可以在最后的煨烧过程中再加入大料、料酒等一起烧,味道上没有什么差别,但是单独吃炸好的丸子可能会有点腻; % `- |5 ~4 G( `: ^煨烧时间较长,需要随时观察锅中汤汁的情况,火力也不能过大,同时注意翻动,避免糊底。最后用大火将汤汁收干,味道则更加香浓,当然也可以留下少许汤汁,拌米饭则非常好吃!
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