平常喜欢吃菌子,不管是干的鲜的都可以,反正不同作法就有不同口味.而茶树菇就是我日常爱吃的一种菌子了.今次就找点新鲜的茶树菇来作菜试试.
+ `( u6 G V" G9 _
5 C$ s8 d1 A* I. n8 n材料 :
* {2 ?, b" r4 o/ F* f6 c7 `
% b) B& l4 |2 A" s9 ]1 B" G- b鲜茶树菇 ; 猪油渣.
& Y7 a+ j# V; D( Y% @6 F
7 J( M3 d7 T2 N u+ E
$ v8 j* g' C. H' D
+ h4 }! R7 c; g5 H1 c配料 :
: V9 M O* `4 F7 c
3 @# m' Y% w {1 M$ }6 d蒜片 ; 葱米 ; 蚝油.
/ k9 E& q5 l' o4 e3 P6 H7 W, {& q. c, ]; P( O" L7 B$ E% N! }
预处理 :
?) l( U) Y( d m
$ ]) k- `* H2 F
( 1 ) 用清水洗净茶树菇再切短撕成幼条状.
' h, X8 {" T; m5 |4 e
0 ~1 U. `& _1 ]8 g& q3 b" e
( 2 ) 烧锅大热水放入茶树菇灼两分钟.
* H' n! d3 k: G/ K( a& t; f, ~
0 F0 U8 Z# k& R( C- B$ E
1 M0 T7 v/ N4 a1 ^1 k9 ?
' _( T" O5 a8 q7 c
( 3 ) 把灼过的茶树菇放入凉水过冷河,再捞起沥干.
4 q$ d3 m; Y6 i0 v/ N S$ E' k0 v& y) E* p5 ]" R
* Q* e6 S& F" p0 D1 i0 @# P: I
8 _! Q; t" b. ?: B5 o制法 :
/ E$ l8 t3 }) L
$ L5 R9 _- v6 |4 F( 1 ) 烧油锅放入蒜片炒香.
% E: B' u) d# A& x
' b ~" ]! B3 k/ E. s) @. ^% J; E \
( n# `; I! {: i5 o( L& J2 q3 t
; j* |/ {8 s& C
( 2 ) 蒜片炒香后放入猪油渣炒一下.
8 z5 L. a$ {0 g+ B
) i( ~, V3 d8 r) X' H
8 \$ M$ f2 q/ ^9 x4 s
4 J9 k7 X: ~9 E5 c. \' x& `) V
( 3 ) 放入荐树菇不停翻炒.
( F7 M& M! Z0 w. p
5 Q+ p+ k6 q) U) k! \# R
/ h w3 N1 |. C' t( q& {, v
7 Z' X( j7 Y# N, @+ X- q) b9 G2 V4 d( 4 ) 放入蚝油葱米和其它个人喜爱的调味再炒一下便可上碟.
2 b, l# ^6 y Q
( K' D6 j$ y% a f
! c# S. j$ B9 p) j) m
' ~. Y0 _! h% w4 E- z$ U3 b( 5 ) 可以上桌了.
3 B" F4 o; W% F# R! V5 f$ Q) t6 J
6 r$ S6 c3 p/ {( y1 x
/ z* x. d+ ~) N$ ~
3 r4 s0 G7 n' F# S这道菜式材料简单制作轻易,爽滑的茶树菇配上了香脆的猪油渣,一素一荤的配搭,估计不论是在口感或者是身体健康上,都是有一定的成效.