LEVEL 4(野外探险家)
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小 发表于 2008-7-5 07:59 只看该作者
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家庭美食——虾籽焖豆腐(图文讲解)
豆腐的做法比较多,对身体也有益,多吃无妨。今天就给大家上个虾籽焖豆腐。一般虾籽豆腐是不放菜的,为了哄女儿吃点菜,就加了些白菜叶。 ; r3 B% X* [% M% Z9 N5 d
* Y2 E: C% C, }6 W) W9 ?9 l9 M原料;豆腐一块,虾籽半两。 1 g5 c; C- L5 Q" h
\" E* H; e7 w辅料;葱姜蒜各少许,料酒、盐
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3 i! F. V' }; \/ P1 X豆腐切片,白菜切块 # V+ P& F. b# w C; V
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将切好的豆腐片入冷水锅内煮至出现蜂窝 2 d/ _ j% q$ S2 b" z, h
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不要捞出来,否则会粘连。炒锅上火放油,炝葱花,烹入生抽、料酒,放姜或姜汁,随下虾籽
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待汤开后,捞出煮好的豆腐放炒锅内 f6 T2 |) U6 x% l4 P, z
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T: u, a4 J5 v# E轻翻一下,加水至菜的三分之二处,盖上锅盖,先大火后小火焖3分钟 - f6 Q4 [% P& X( a4 P
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开盖用盐调味,放入白菜叶翻炒几下,收汤 Q- q3 P8 b* y: Z0 x
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放蒜片,出锅,装盘 ! ^* H: G+ t+ W- k6 J* |
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4 p- f- r' h( d( d! P4 G: k# J近看 % l: n& p. I1 l7 J4 i" Y0 L$ `7 R) V+ K
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k1 @3 j4 }0 M( o虾籽均匀的附着在豆腐上 9 F" I8 q" I1 t. C) r
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这个菜比较入味儿,营养也丰富,诸位可以试一试。没有虾籽可以用蟹子,都没有的话,虾皮也将就,但要注意不可多放盐(因为虾皮本身较咸)。如果是为了招待客人,可以将豆腐切成菱形或正方形的片,比我这个美观的多。
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