8 e0 {" n6 U) z! w+ d嗓子没有好7 i% Y4 ~! W" X) a8 e! e; b

& v0 y1 |: P. o4 K喝水喝水喝狠多水
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可是水喝多了真是会反胃# X; L5 R# g0 k$ h+ O
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除了止咳糖浆白开水
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随便吃点香香的就行~9 O7 L1 u! Y- d- R4 Y- k
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比如韭菜烤小鱿鱼吧
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼0 u5 o8 r+ |% E  s/ ^+ i- n) D
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
3 z- N1 L) _5 m. Q罗勒百里香根据个人口味可加可不加& @6 p  L  ?2 s* \* I  [

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% b: o6 z7 q2 B' a& p做法：# d( b1 V% i3 ~& M; ]) G% v
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒2 [3 C7 Y6 ~6 b& P. E' c
   姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右; x2 x) s; v  d+ H

5 g* Z& }  R. k8 p1 L5 y1 L( ]2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
; F( ~9 y0 W. \& w# h3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
7 t  `2 j$ _! F( ~5 k$ I8 ]' G% _   刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.* G( \% w) u) g' |; |

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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~  J" ^+ U- n" u  `3 o

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我觉得先生的创意可谓精到，以韭菜去腥，很妙。

这种菜好像南方很少吃啊，看上去是不错啊，有看尝尝阿，谢谢阿

一直都是用韭菜炒墨鱼,烤还没有试过.下回试试.

但是那样的做法真的是“烤”鱿鱼？用烤箱？我还以为是用碳呢~失望~