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果然日記 老頭談性 不再陽萎的一些經驗

[size=4][color=Blue]果然日記 老頭談性 不再陽萎的一些經驗

筆者和很多80後出生的人一樣, 在互聯網興起的最初, 玩H game 看AV 長大, 自然就和電影 那些年 的情節一樣, 惹起天天擼管的習慣。

現在人到中年, 其實從30多已開始發覺, 小弟弟不行鳥, 中年變了叔叔, 就是叔叔不行鳥, 短期尚可, 發展到長期不行就是陽萎了, 硬度不夠不能進入女性陰道。

這是十分可怕的事, 當然要尋求解決方法。老實說相信很多有這問題的人都會在網上找資源尋求弟弟復陽的資訊, 試了種種便宜方法後最終也發現王道的解決方法只是"節制" 二字。然而, 相信[color=Blue][/color]大部份人也經歷過節制一段時間後, 有些很快就忍不了網上色情資訊泛濫的誘惑, 有些苦苦節制了三個月, 卻發覺回復程度只有一點點, 玩兩三次後又和節制前沒太大分別, 而且, 節制後一定更頻繁去做這檔事, 成果很快消失怠盡。

我的經驗也是如此, 進退維谷, 一直沒辦法復陽。[b]直至開始讀果然日記[/b], 才真正踢上復陽之道。

果然日記據說是內地天涯網站一個網主討論自己如何"脫敏", 即解決"快速男"問題的文章, 但同時也有討論解決陽萎問題。文章不長, 簡潔, 不廢話, 也有引述專家講解原理, 是理解快速男、陽萎問題真正原因的好文章。由於我也有從油管等了解過真正性學專家的科普, 互相引證之下, [b]我認為果然日記的文章是可信的, 不是胡吹。[/b]

但果然日記最優勝的地方是教你如何分開三個進程去做, 三個進程是有階段性的, 會愈來愈深入。先易後難, [b]認真跟從是很易入門的[/b]。

按照果然日記, 其實大部份人陽萎的原因很簡單, 就是體虛。這體虛不是營養不足那種, [b]而是身體整體功能下降到無法令小弟弟容易勃起的那種[/b]。其實說到底就是亞健康問題, 運動過少, 作息太亂, 壓力太大等, 雖然腦筋仍然很靈活, 上班表現可能仍然很出色, 但身體卻不知不覺垮掉了, [b]這情況與其說是腎虧, 不如說是五臟皆虧[/b], 整個身體的氣血都提不起了, 而偏偏小弟弟要變強變硬是要很強大的氣血去推進的。  

果然要求我們戶外跑步, 一星期最少跑三次, 每次最少跑一小時。我很怕跑, 只到公園球場不間斷快步走半小時至一小時, 我的想法是不會很辛苦所以能堅持較長時間。大約過了兩個月, 效果是會出來的。另配合提肛、深蹲也有每天做, 但不算很努力做, 肯定沒果然那樣努力。

提肛, 我邊玩 機戰 邊做, 每逢進入觀賞戰鬥畫面就做, 這樣就覺得玩機戰看戰鬥畫面也是不錯的^^ (題外話: 玩機戰不看戰鬥畫面根本不是在玩)

果然日記還指出我們看A片擼管的陋習, 是使小弟弟誤以為真實做愛的個程就是給"五姑娘" 甜蜜撫弄然後射精, 結果回到現實時, 就沒能力"深洞冒險", 或進入後很快疲軟, 這都是小弟弟不適應"新環境" 之故。因此, 我們要戒除單純用手擼管的習慣(一開始可以用手使勃起), 而必須五指攏作一洞, 或買一個模擬女陰的飛機杯, 然後用腰力振動小弟弟進入洞穴抽送。[b]我認為這一點是十分十分重要的改變[/b]。

[b]之後我又看了老頭談性的BLOG[/b], 這位年紀70多的老頭, 每星期和三位情人啪啪, 每次還可以維持半小時以上, 十分強大。

他也是體虛說那一派, 並認為性能力下降是大部份男人的宿命。他說性價比最高的保養食品是雞精(這個沒機會吃), 而最重要的是, 他和情人啪啪, [b]通常不射。[/b]

這令我憶起中國古典性學書 素女經 也有類似的方法, 和女人行房不可泄, 不泄則強身。過往讀完 素女經 覺得難度很高, 太違反常情, 所以讀過就算。但老頭卻是我知道的第一人, 是能夠做到御女不泄, 因而長做長有。

我沒有三個情人, 但我有三千數碼後宮, 由此時開始, 我看A片就不泄, 只模擬女陰讓小弟弟進出, 反正腰也搖得酸了, 想射的樂趣也給抑壓了, 慢慢發展到不射也沒關係, 惜精如金。

當然, 此時有經歷的你可能會指出, 專家說勃而不射會傷身, 傷害前列線等。但如果再深入了解, 再看老頭的描述, 原來會傷身那種是精液已到了要噴發前才強行壓下來不射的那種, 如果是單純勃起並享受快感, 未到發射臨界點或前一刻, 這種勃起不射就不傷身。後來我在油管看到有銜頭的專家也有這種說法。   

自此以後, 我雖然沒有禁看AV, 但真做愛時也慢慢能夠掌握及完成勃起、插入、抽送、體內射精的整個過程。我十分感謝果然及老頭, 雖然我只是一個CD-ROM, 但我十分願意分享這個重要的小小經驗, [color=Magenta]最後希望大家性福!!![/color][/color][/size]

[img]https://imgs.orientalsunday.hk/wp-content/uploads/2022/08/296441322_594127688751241_956683290510404828_n_22711907062ecb24aa4c80-768x1024.jpg.webp[/img]

[[i] 本帖最后由 歌姬 于 2023-2-20 17:37 编辑 [/i]]

繁体字，看的好累人。不过楼主写的还是很详细到位的，感谢分享。

请问楼主果然日记在哪里可以看到？在百度搜了一下没找到

意思就是要勤锻炼  多锻炼  有氧运动 戒掉不良的习惯

其实嘛最关键的还是做运动，一个星期抽出2天跑步或者游泳，每2天做一次深蹲，三组一组50个就行，然后就是食补多吃坚果，最好是原味未加工过的夏威夷果，再来就是葵瓜子，再差花生总会有吧，平时上班2公里内的就共享单车上班，坚持半年绝对有效果，文中说的如果习惯了用手要改变确实是要买个飞机杯，网上200多一个模拟阴道那种是不错选择

我现在到时经常硬度没问题，就是时间不长，必须要第二炮才能让女人满足

要勤锻炼  多锻炼  有氧运动 戒掉不良的习惯

楼主，想问一下那老头日记在那里可以找到，我阳痿很久了，想改善一下。

多锻炼，然后再到这里享受性福，这才是完美的生活呀

我搜果然日记跑出来什么铁牛人，到底哪个是真的

感谢分享！楼主说的也是我一直想了解的，每次压下不射都会感觉有点麻麻的……现在才知道原来不能太“临界”了

深有同感。和我自己摸索的经验很相似。更坚定我自己当时没有走错路

阳痿可以通过生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、激素治疗、血管外科手术等方法来治疗。
1.生活方式调整:通过改善饮食、规律运动等方式促进身体健康，从而减少勃起功能障碍的风险。适用于存在不良生活习惯如久坐不动的人群。
2.心理行为疗法:通过心理咨询、性教育等手段帮助患者解决心理压力和焦虑等问题，提高性功能。适合因心理因素导致阳痿的个体。需由专业心理医生执行。
3.药物治疗:药物治疗通常包括磷酸二酯酶-5抑制剂、雄激素替代疗法等，这些药物能够增加血流至阴茎，有助于勃起。此方法广泛用于各种类型的勃起功能障碍。须在医师指导下使用。
4.激素治疗:激素治疗涉及补充缺失的雄激素或其他相关激素以恢复正常的生殖系统功能。针对低睾酮水平引起的阳痿或其他与激素失衡相关的性问题有效。应在医生监督下进行。

楼主说的那个户外跑步换成快走，我觉得挺实际的，毕竟坚持才是王道嘛。边玩机战边提肛，这招也够创意的，玩游戏的同时锻炼身体，一举两得，哈哈！
关于戒除单纯手撸的习惯，转而模拟真实环境，这个转变听起来挺关键的。用飞机制或者手指成洞的方式练习，感觉确实是升级技巧，让小兄弟适应“实战”场景，挺高明的！
老头上70多还那么生猛，真是让人羡慕。他的不射理念，虽然听着有点反传统，但结合“素女经”的理论，感觉还是有几分道理的。惜精如金，看来是真的能提升战斗持久力。
楼主还提到了专家的不同观点，关于勃而不射的争议，这说明真的得多学习、多了解，找到适合自己的方式。健康永远是第一位的，不能盲目尝试。
总之，楼主的经验分享超级实用，对很多兄弟来说绝对是宝贵的信息。咱们虽然都是网络时代的产物，但通过正确的方法调整，还是能让生活质量大大提升的。感谢楼主的真诚分享，相信能帮到不少人，大家一起加油，向着更“性福”的生活迈进！