lee210 2008-3-16 10:13
私房菜食譜 6
[b][size=3][color=blue][img]http://www.keko.com.cn/upfile/menu/1180132874609[/img]
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炒韭菜
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[b]制作工藝[/b]:清炒 [b]口味[/b]:本味鹹鮮mxN+P'uM
主料:韭菜500克 配料: 調料:鹽10克 味精3克 植物油40克
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1.揀去韭菜中的老葉、莖衣、老梗、雜草等,洗淨後瀝水,再切成約4釐米長的段,待用。
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2.將炒鍋置于旺火加熱,倒入食油燒至八成熱時,推入韭菜,隨即快速煸炒數下,加入精鹽和味精,煸炒數下至熟就可起鍋裝盤。
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炒螃蟹
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[b]制作工藝[/b]:抓炒 [b]口味[/b]:原本味
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主料:螃蟹1500克 配料:香菜10克 調料:大蔥10克 鹽5克 醋15克 植物油75克 姜5克 味精2克 白砂糖30克 小麥面粉50克 料酒15克 胡椒粉2克
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1.把螃蟹的腹部向上,用竹針刺入蟹臍,螃蟹即死。將螃蟹放在水中,用刷子用力刷洗幹淨。5o/k3FE'a
2.斬下蟹腳,將蟹爪切去不用。將蟹鉗去毛,一破兩半,再切成兩截。將蟹身片成兩半,再斬成2釐米寬的塊,一同放入盤裡。oh~5WQD#X
3.將鹽、胡椒粉撒在螃蟹上拌勻,再撒上面粉拌勻備用。'EBOa%rMd;L p8l
4.將大蔥洗淨取蔥白切末、姜切絲、香菜洗淨去掉葉備用。
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5.鐵鍋倒入植物油,上火燒至七成熱,將螃蟹放入鍋內攤開,勿使粘連,待螃蟹成紅黃色時,倒入蔥姜翻炒幾下,加料酒、白糖、白醋,再炒一會兒,加入味精,翻勻出鍋裝盤,並將洗好的香菜撒在盤週圍即成。Yz7c
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炒蚶子
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[b]制作工藝[/b]:炒 [b]口味[/b]:鹹鮮味
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主料:赤貝250克 配料:竹筍50克 蘑菇(鮮蘑)30克 木耳(水發) 30克 調料:花生油20克 醬油5克 料酒10克 鹽3克 澱粉(玉米)3克 香油5克 大蔥5克 姜2克
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1. 將蚶肉(赤貝)取出洗淨,切成片;d&|5T5p"z)t
2. 竹筍、蘑菇洗淨切絲;
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3. 蔥姜蒜切末; S#?!n5js3Y.y^*S M7DZ
4. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;
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5. 水發木耳去蒂根,洗淨撕成小朵;Y$W {1g[JM3jUO
6. 將蚶肉、竹筍、蘑菇、水發木耳分別下入開水鍋內焯一下,撈出控幹;
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