qq1306538666 2018-11-14 21:49
30多了，不知道是不是肾虚？求助
本人32了结婚5年，年龄过30以后就感觉身体不行了，夫妻生活少，射的快还没啥欲望！身体总出汗混身总没劲，嘴干皮肤干没有食欲身体特瘦，一天什么都不想干，请问是肾虚引起的吗？吃六味地黄丸好使吗？
shishile 2018-11-14 22:48
做一做运动。体力运动可不是那个运动。在多吃一点蛋白
nicotine000 2018-11-14 22:49
首先呢，说一下六味的适应症：阴虚引起的头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热啊，睡起来有汗啊或者遗精，根据楼主说的情况，是阳虚，多吃韭菜，羊肉等食材，也可以使用金匮肾气丸或者强腰健肾丸！
dongfengxifeng 2018-11-16 07:56
我的建议是多跑步，常深蹲。特别是深蹲更加能提高能力啊。
我要社保 2018-11-16 17:15
感觉上像是肾阳虚，一般肾阳虚对人的影响要比肾阴虚大，人体内阳主阴从，阴阳互根。肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，在临床上无论是肾阴虚，还是肾阳虚，如果虚损到一定程度往往阴损及阳、阳损及阴。因此肾阳虚时间长了会有肾阴虚症状，所以在补肾阳的时一定要兼补肾阴，做到阴中求阳；而在补肾阴的时候也不能一味的只用补肾阴的药物。
你可以试试食补。比如羊肉炖海参：羊肉具有温肾壮阳的作用，海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。在寒冷的冬天，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补食用。
wuqisong 2018-11-21 14:24
主要是运动太少了，身体机能下降明显，多做写跑步，游泳等运动，逐渐就缓解了，吃药没有太多好处
onwayboy 2018-11-21 15:43
这个是正常的生理机能下降，男人过了三十都这样。多吃点蛋白质，多运动运动，会有所延缓。
qiubin44 2018-11-27 10:55
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SKxjp 2018-11-30 09:22
建议可以去看看中医，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，而且阴虚和阳虚症状有的很像，药不要瞎吃！最好去医院看一下中医，平常多做做运动，比如深蹲，深蹲能提高男性性能力，而且对心肺功能很有帮助！以前有阳痿症状，我现在每天都做深蹲！基本上天天都很硬！心情也好了，有自信了！你不防也试试！祝君早日康复！
fredsu 2018-11-30 13:05
感同身受 也看过中医 吃过一些中药 但感觉还是自己注意 找到适合自己的方式 平时多注意锻炼和食补 精神也要放松些 适度紧张可以 不要太紧张 食补可以适量吃一些壮阳的食物 但个人觉得锻炼比较重要 有氧和无氧结合 会有明显的好转
小炮兵 2018-11-30 14:28
我44了，最近几个月也发现这样，勃起困难，时间很短，我一直吃汇仁圣宝和六味地黄丸，没啥效果。确实锻炼很少。还有救吗:cry
xianliang792 2018-12-8 09:53
建议楼主多锻炼最好是游泳可以全方位的锻炼身体，饮食上多吃一些高蛋白的食物和要有良好的作息时间，烟酒尽量控制，另外思想压力不要那么大满满调理应该就会有显著的效果。
loyoking 2018-12-8 13:31
虎狼之年哦，多运动走路，多练练深蹲、提肛保你健如牛
小楼夜夜 2018-12-11 07:21
肾虚分为阴虚和阳虚，从你的症状上我无法判断。我建议去医院看一下
其次，你的前列腺有没有问题，前列腺炎也有可能引发一系列问题
你可以先锻炼2个月试试，看看症状有没有好转。
rona2018 2018-12-14 17:59
估计会和生活习惯有关，如果应酬多了，酒多烟多，都会导致肾虚的现象，不多盲目吃壮阳药，会适得其反的，养好生活习惯，适当锻炼，就会好起来的
7600369ok 2018-12-18 13:29
男人到了中年性功能是最先衰退的，然而，中年夫妻对性事的渴望度和接受度越来越开放，需求也越来越多。
男人如果不给力，将引起很多矛盾，甚至破坏感情。故此中年男人需要壮阳。壮阳这件事情需要谨慎，不能胡乱吃药，也不能盲目地吃乱七八糟的食物，以免起到负面作用。下面我列举了几种百度上面的壮阳神器（食材）
第一：壮阳草，第二：壮阳果(板栗)，第三：壮阳热肉(狗肉)第四：壮阳温肉(驴肉)第五：壮阳虫(蚕蛹，第六：壮阳海鲜(虾、牡蛎)第七：壮阳鱼(泥鳅)
PS以上几种食材查询于百度，如有药效不对症，请遵医嘱:teeth
qwerasd789 2019-1-2 13:37
你就没病！什么肾虚不肾虚，就是心病~~你该干什么干什么去！
zhangxueyou987 2019-1-5 09:16
肾虚分阳和阴，六味主治阳虚，五子主治阴虚，要对症下药。
惯匪小 2019-1-6 14:32
这也太逊色了吧，我现在还是蛮厉害的呢，平时要多活动啊
zhouw 2019-1-6 15:42
32岁，这种年龄是不应该的。楼主是不是长期办公室工作，缺乏必要的锻炼从而引起体力下降。建议楼主多进行有氧运动，包括跑步，急走，深蹲这些锻炼。提高体能，不要指望药物来加强性能力。是药三分毒，切记。
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