查看完整版本: 小炒海鲜菇[6P]

小炒海鲜菇[6P]

[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/recipe/l/49/75/1209673_3743e3.jpg[/img]
,p)gWol]5n%S
C.EyheK-y.c%xc 烹制方法：6oq.B|&kc9p['}/b2|Q
主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根
d-P xe4o 辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量3P;kW}F:l3EO

aDq Zi$v'Pq v
'T:yk7N{.b [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/e2/a2/5743330.jpg[/img]
8zS;J']!XK ]`/f
ShXU6bq
O0s,Dn4r 1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。
!C d7z8cK(Z(N([ @"Kq7XBZ
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/e3/a2/5743331.jpg[/img] &qhp!yH+|ce.g

V'As!_:i3fH 2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。
r\sd
^ ~ \ ~gO'C8T
UxO7Q
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/e5/a2/5743333.jpg[/img]
Nx5\
]1j[H{
#l0T{FY?|3DN 3　加入青椒、海鲜菇翻炒。 \W nqtr"DB9E
P K)ec1Q8U
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/e7/a2/5743335.jpg[/img] 1rgd8i5y"V1eC
$k
zA:V;{@'x
4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。
2A(`U#{0_A6Hee
[J$i6\ HV [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/e8/a2/5743336.jpg[/img]
'd%H(VnZ]0g X%f&z
!X,_\;A/e\ 5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！