tuixiumang2 2018-2-27 23:06
青椒鱿鱼【7p】
1.鱿鱼花放入开水锅中煮2分钟捞起!|? w1Bu}PB Z
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2.姜切丝、青椒切段hy2B?2c-fY
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3.热锅倒油，下姜丝爆香
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4.倒入鱿鱼花翻炒，加入1勺料酒 d/qU2@iV d
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5.倒入酱油，蚝油、食盐翻炒均匀b |)t1N7t3K:~
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6.倒入青椒炒翻炒入味即可 L/j_1F$j9AN\9}
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7.装盘美美的享用吧
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朝天一棍2008 2018-2-27 23:55
青椒鱿鱼是一道简单的家常菜，主料是鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒。菜品富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素。
今晚打老虎01 2018-3-8 01:21
这道菜说实话如果是尖椒会更有味道，至于鱿鱼是否切花刀，倒是无所谓，好吃就行！
wmzp1980 2018-3-15 11:56
我们湖北，只有臭臭的鱿鱼。一般的不容易做出好吃的味道。
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